Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

Советы по менеджменту времени и жизни, чтобы за 12 недель достигнуть больше, чем за целый год. 

Книга Брайана Морана и Майкла Леннингтона «12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев» будет интересна всем, кто хочет не только эффективнее мыслить, но и действовать — так же, как успешные спортсмены и предприниматели.

Что вы получите после прочтения: 

• сможете раскрыть свой потенциал; 
• обретете мотивацию; 
• избавитесь от стресса; 
• научитесь работать короткими этапами и успеете за год сделать в четыре раза больше других. 

Ниже интересные мысли из книги, которые можно внедрить в жизнь прямо сейчас.

Умное планирование на день, месяц и год: как управлять жизнью с помощью списков?

Как за 12 недель успеть больше, чем за год: 7 принципов

У нас две жизни: та, что есть, и та, которую хочется прожить. И только действия разделяют их. Каждый рисует идеальную жизнь и картину мира. Действия помогают приблизить ее. 

Откажитесь от годового мышления

Не ставьте планы на год, ставьте на неделю и день. На самом деле никаких месяцев в году не существует. У года и жизни нет времяисчисления. Живите с осознанием, что год — это не 12 месяцев, а 12 недель. 

Мощный 2021: список 100 целей на год для твоего успеха

Запомните три слова: мышление+действие=результат

Чтобы стать чемпионом, будьте чемпионом мышления и действия. Развивайте свой мозг. Чем больше действий будете делать, тем больше будет результата. Увеличивайте средние показатели. 

Мы работаем эффективнее в декабре, чтобы подвести итоги в конце года

Но 31 декабря не происходит чудо, мы сами наделили этот день такими чувствами и волшебной силой. Это фикция. Не загадывайте желания, ставьте цели! Пусть в вашем 12-недельном году будет свое 31 декабря!

Рекомендуем курс:

Как развить самодисциплину и тайм-менеджмент, если ты прокрастинатор?

Сложности на пути вызывают дискомфорт и желание откладывать до бесконечности 

Вспомните о своей глобальной цели и подумайте, стоят ли эти мелочи того, чтобы навсегда отказаться от своей мечты? Ваша боль — это мизер, несоразмерный с мечтами. Идите дальше. Если плохо и сложно, подумайте, неужели дискомфорт глобальнее цели? Вряд ли.

Счет мотивирует в спортивном состязании

Это то, что держит напряжение до конца игры. Придумайте свою систему баллов, чтобы держать интерес к бизнесу. Счет дает понимание, победили вы или нет. Такие баллы самому себе могут добавить интригу и интерес, чтобы двигаться дальше. 

Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены

Метод трех часов без шума

Отключите телефон, социальные сети и любые отвлекающие факторы. Концентрируйтесь на важных вещах и планах. У людей рука как будто приросла к телефону, формально в этом ничего плохого нет. А глобально — да.

Когда у вас с утра еще чистое сознание, вы, беря в руки мобильный, выливаете на себя поток информационного шума. Это создает вакуум и убивает мотивацию. Попробуйте периодическое время без шума, включите авиарежим на телефоне и занимайтесь делами. Потом можете потратить 30-40 минут на интернет-коммуникацию.

Оставайтесь в зоне игры, но во время отдыха — отдыхайте

Отключайтесь от информации и мира. Иначе мозг постоянно пребывает в напряженном режиме. Давайте себе пространство, чтобы восстановить силы. 

Когда чемпион действительно становится чемпионом? Не в тот момент, когда пересекает финишную черту, а когда дает себе слово, обещание, что станет кем-то. Результаты в виде славы и денег приходят после. 

Используйте эти советы и достигайте за 12 недель больше, чем за целый год! Успехов и мотивации!