Евгений Шаповалов
Евгений Шаповалов
Кандидат медицинских наук. Врач-хирург, рефлексотерапевт с 15-летним стажем. Директор медицинского центра «Eco-doctor». Соавтор 13 патентов Украины в медицине. Лицензия МОЗ Украины: приказ № 1790, досье № 12/3007-М  

Как усилить иммунитет во время карантина. Советы опытного врача

карантин

Одни говорят, что COVID-19 унесет миллионы жизней, другие — что это всего лишь вирус паники.

Я — кандидат медицинских наук, врач-хирург и рефлексотерапевт с 15-летним стажем. В статье я расскажу, насколько все серьезно, и как усилить иммунитет во время карантина и пандемии коронавируса.

С одной стороны, есть страны, которые не вводили строгие запреты в рамках карантина, и количество заболевших там достаточно небольшое. С другой — в странах, которые мы считаем одними из ведущих по уровню медицины, не то, что больницы — морги и крематории не справляются. Поэтому ситуация действительно может быть серьезной, если вовремя не предпринять все необходимые меры.

А это — адекватный карантин со стороны государства, интенсивная терапия для тяжелых пациентов со стороны медицины и укрепление собственного иммунитета от каждого из нас.

Что делать обычным людям, кроме поедания чеснока, имбиря и лимонов?  Они вообще помогают?

  • Чеснок содержит фитонциды, которые в народе используют для борьбы с паразитами. В случае с вирусом действуют его эфирные масла, которые при жевании чеснока распространяются на слизистую носоглотки, частично инактивируют патогенные бактерии, вызывают раздражение слизистой, и она как бы смывает с себя часть микроорганизмов.
  • Лимон — это дополнительный источник витаминов, что более актуально, когда человек уже заболел и расход витаминов в организме повышается.
  • Имбирь ускоряет движение лимфы, что ускоряет очищение и обеззараживание крови в лимфоузлах. Как видите, все эти факторы косвенно помогают организму, но на саму иммунную систему особо не влияют. 

А что влияет? Есть ли разница в помощи своему иммунитету для здоровых людей и тех, кто уже имеет какие-то заболевания?

Разница есть. Но сначала важно понять, где в организме “живет” иммунитет. Если в случае с функциями кровообращения, дыхания, выделения мочи, размножения каждый взрослый человек может назвать органы, которые за них отвечают, то с иммунитетом — намного сложнее.

Костный мозг, селезенка, лимфоузлы, печень, кишечник, плюс в каждом органе есть своя иммунная защита. Есть много видов иммунитета — специфический, неспецифический, противоинфекционный, противопаразитарный, противоопухолевый и т.д. И на каждый из них есть свои способы влияния. 

Пока планета на ремонте, ремонтируйте себя

Пока идёт ремонт всего дОМа, ремонтируйте себя, свое тело, здоровье, мышление, жизнь!
Живи 1101

Если человек считает себя здоровым — что ему делать?

Обычно люди считают себя здоровыми, если у них нет конкретных заболеваний и серьезных жалоб на здоровье. Таким людям важно прислушаться к себе и дать организму то, чего ему давно не хватало.

Кто мало спал последнее время — выспаться, кто мало двигался — начать постепенно заниматься спортом, ходить, бегать. Кто курил — постараться бросить и делать дыхательную гимнастику для очистки легких, которые больше всего поражаются при коронавирусной инфекции.

Уже эти простые действия помогут организму подготовиться к возможному заражению коронавирусом. Плюс осознанная забота о своем организме поможет снизить активность стрессовых реакций и запустит парасимпатическую нервную систему, которая также способствует активизации иммунитета. 

А что же делать тем, кто уже не здоров?

Любое заболевание, которое длится более 3-х месяцев, в медицине считается хроническим. Для укрепления иммунитета таким людям необходимо пролечить свои хронические заболевания.

Свяжитесь онлайн со своим семейным доктором или с тем доктором, которому Вы доверяете, и попросите назначить Вам органотропную терапию на те проблемы, которые Вас больше всего беспокоят. Помогите организму в самых проблемных местах — и у него освободятся силы на борьбу с новыми вирусами, если  произойдет заражение. 

Что особенно актуально для защиты от коронавируса?

В Украине тяжелое течение болезни, вызванное COVID-19, отмечается у людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, легких, почек, а также у людей с онкологией и лишним весом. И если вовремя пролечить эти органы так, как говорилось выше — вы сразу убьете двух зайцев, и иммунной системе вовремя поможете и снизите активность воспалительных реакций в организме.

Тяжесть течения коронавирусной пневмонии обусловлена именно гипервоспалением, которое организм не может быстро остановить, когда в нем уже есть очаги хронического воспаления. 

Согласно приказу №722 МОЗ Украины, мы перевели всех пациентов на онлайн-консультирование. И только если ситуация ургентная и онлайн невозможно разобраться — тогда приглашаем к нам на прием.

Берегите себе и помните: все будет хорошо!

Если у вас есть вдохновляющие истории, идеи и желание сотрудничать с лучшей площадкой личностного роста 5sfer.com - пишите нам

Евгений Шаповалов
Евгений Шаповалов
Кандидат медицинских наук. Врач-хирург, рефлексотерапевт с 15-летним стажем. Директор медицинского центра «Eco-doctor». Соавтор 13 патентов Украины в медицине. Лицензия МОЗ Украины: приказ № 1790, досье № 12/3007-М  
Подписаться на дискуссию
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments