Дом должен быть центром, но не границей жизни женщин. Маргарет Тэтчер
Если мы хотим изменить мир, нам нужно начать с себя. Но важно помнить, что только себя самой недостаточно для того, чтобы совершить что-то значительное. Один в поле не воин (и одна тоже).
Каждая женщина хочет, чтобы ей помогали, но не всем легко просить о помощи и эту помощь принимать. Десять лет назад, когда я только вышла замуж, мне казалось, что мой муж должен сам догадываться, как и в чем мне помогать (мне же это очевидно, так почему же ему нет?). И вот я ждала… Долго ждала, пока, наконец, очередной конфликт не вынудил меня пожаловаться:
– Ты мне не помогаешь! – Так ты же меня не просишь! – ответил муж. И правда, не прошу…
А просить, надо сказать, вообще о чем-то просить, мне всегда было трудно. Как-то, что ли, становишься зависимой, когда просишь… В общем, вы знаете, сильные женщины просить не любят, и уж тем более получать отказы на свои просьбы. Поэтому в один прекрасный момент сильные женщины решают никого ни о чем не просить и тянуть на себе все-при-все: и дом, и детей, и работу…
Нет, я не спорю, так, конечно, можно жить, но тогда о пункте плана «СПАСТИ МИР!» вы можете забыть. Не потянете просто. НЕВОЗМОЖНО быть и мамой, и женой, и хозяйкой, и супервумен В ОДИНОЧКУ. Вспомните, у любого самого сильного супергероя всегда есть помощник, напарник или группа поддержки. Так почему же у вас нет? Почему вы решили, что справитесь со всем одна?
И вот вам мой следующий закон влияния для женщин:
ХОТИТЕ СТАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ВЛИЯТЕЛЬНОЙ ЖЕНЩИНОЙ? НАУЧИТЕСЬ ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ!
А этому навыку как раз легче всего научиться именно в семье. Мы уже говорили о том, насколько важен для нас порядок в доме и семье. И что мы, первым делом, приводим дом и быт в порядок для себя и своими силами. Но как только вы начинаете ощущать, что «приручили» быт – сразу начинайте просить о помощи и организовывать ваших помощников. Вот, что поможет вам получать помощь и научит вашу семью быть командой: Первым делом организуйте себя и свой день. Разберитесь, в чем конкретно вам нужна помощь и какая именно. Разбейте задания, которые вы хотите делегировать, на небольшие поручения. Подумайте, кому вы могли бы поручить этот конкретный небольшой участок работы. Сформулируйте вежливую просьбу о помощи. Попросите потенциального помощника (оставляя для него опцию отказаться и сказать вам «нет»). Если помощник не хочет вам помогать, отнеситесь к его/ее решению с уважением и не дуйтесь. Через время попросите его о помощи в другом деле или задаче. Повторяйте этот цикл снова и снова по кругу. Читайте также: Как чувствовать себя счастливой, заботясь о семье? Если вы будете действовать по предложенному мной выше алгоритму, вам обязательно станут помогать больше и чаще, и муж и дети. Самое главное – не циклиться на том, что вам отвечают «нет» или не выполняют обещанное.
- Ваше дело – хорошо понимать, какая конкретно помощь вам нужна.
- Ваше дело – спокойно и вежливо формулировать просьбы.
- Ваше дело – просто просить!
И, как написано в Библии: «Просите и получите». А если вам будут больше помогать (по дому, с детьми, в работе), то у вас будет больше возможностей и времени для главного дела дня супервумен «СПАСТИ МИР!»
Учимся ПРОСИТЬ о помощи!
Самая большая проблема для женщин – научиться вежливо просить о помощи. Это именно то, что мы делаем реже всего, если нам нужна помощь. Обычно, когда мы хотим, чтобы нам помогали, мы не просим, нет! Обычно мы жалуемся!
- «Ты мне не помогаешь!»
- «Почему всем занимаюсь только я одна?!»
- «Я не могу на себе все тянуть»
Хватит жаловаться! Жалобы не вызывают желания вам помогать. Жалобы и претензии только отталкивают и лишают желания помогать. Поэтому давайте учиться ПРОСИТЬ о помощи.
Задание
Вот, что вам нужно сделать: Подумайте и запишите на листе бумаги все, что вам не нравится в ваших обязанностях. Выпишите все-все, что вас каждый день напрягает и выводит из себя. Вот здесь, сейчас вы можете жаловаться! Излейте душу и все ваше недовольтсво на этот лист бумаги (он стерпит). А теперь, когда у вас готов список ваших жалоб, переформулируйте каждую жалобу в вежливую просьбу и адресуйте ее кому-то конкретному (кто по вашему мнению, мог бы вам помочь). Когда список ваших просьб будет готов – начинайте просить о помощи. Будьте конкретны, просите вежливо, спокойно и с любовью. Если вы будете следовать этой рекомендации, поверьте, вам будут помогать больше! В комментариях напишите как минимум 5 жалоб и 5 вежливых просьб, которые у вас в результате получились. Давайте обсудим наши результаты и поможем друг другу заменить жалобы просьбами!
Хотите изменить свою семью, детей, мужа и весь мир в придачу?
Покупайте новую книгу Светы Гончаровой «7 заповодей организованной мамы»!
[sam id=4 codes=’false’]
2 ответа
Когда я начала выполнять задание то сразу поняла, что часть обязанностей я уже делегировала. Но залог успеха такого делегирования состоит в том, что я заранее обсудила почему я не могу выполнять те или иные действия. В итоге проблем и вопросов нет.
Все что я написала в своем списки жалоб какое то мелочное, и по сути не составляет большой проблемы. Да и если я быть честной, если б у меня было терпение подождать пока муж выполнит мои просьбы, то этих жалоб и не было б вообще.
После Ваших Светлана статей на эту тему на флай-маме я действительно научилась выделять, КТО конкретно и ЧЕМ конкретно мне может помочь, и я даже научилась просить о помощи время от времени. Действительно тем, кого я прошу это не сложно, а зачастую и приятно, а мне большая польза.
Но еще часто возникают ситуации, когда я выхожу из себя. Когда мне кажется, что и без слов понятно, что мне нужна помощь, когда ее хочется получить от мужчины без просьб. Учусь дальше.