Как отпустить контроль над окружением? 9 правил + видео

как отпустить контроль

Отпустить контроль над окружением — отличный способ высвободить море энергии. Итак, перестаньте контролировать, что чувствуют, думают другие люди. Направьте все 100% вашего внимания на себя самого: свои цели, мечты, навыки, свою реализацию. Дайте другим людям пожить спокойно! Пусть они живут без вашего контроля и постоянного внимания. Занимайтесь собой, отпустите контроль над тем, что вас не касается. И у вас освободится огромное количество энергии!

Правило 1

Принимайте людей такими, какие они есть, а не пытайтесь изменить их под свои ожидания.

Никто не любит, чтобы его изменяли. Это воспринимается, как критика, агрессия и наезд. Особенно, если добавить хоть чуть-чуть враждебности.

Как отпустить контроль над окружением
Принимайте людей такими, какие они есть. Отпустите контроль над своим окружением

Правило 2

Уважайте чужие мнения, взгляды и выборы, даже если они не совпадают с вашими.

Факты — это то, что не надо доказывать. Они на 100% идентичны для всех. Значит, ваше мнение тоже не факт.
Дайте другим думать то, что они хотят. Это их голова и их жизнь.

Правило 3

Не навязывайте свою помощь, советы или критику, если их не просят.

Вы сохраните и время, и отношения. Хотите общаться? Хвалите, говорите комплименты, поддерживайте и сопереживайте. Хорошие отношения продлевают жизнь.

Правило 4

Не судите людей по их внешности, статусу, профессии или другим поверхностным признакам.


Вы можете быть разным? Также и любой человек тоже. Внутреннее состояние меняется. Внешние признаки — поверхностные. Не судите — и не судимы будете.

Не судите людей по их внешности, статусу, профессии или другим поверхностным признакам.
Не судите — и не судимы будете.

Правило 5

Не стремитесь к доминированию, конкуренции или сравнению с другими, а сконцентрируйтесь на своем развитии и сотрудничестве.

Вы всегда будете лучше кого-то и хуже кого-то. Доминирование — требует огромной энергии и вызывает сопротивление. Тот, кто соревнуется — всегда проиграет. Даже чемпион проигрывает следующему чемпиону.

Правило 6

Не требуйте от других того, чего не можете дать сами: доверия, честности, лояльности, ответственности и т.д.

В ответ на критику в голове у человека возникает фраза:
На себя посмотри! Если пристально вглядеться в себя и свои поступки — много чего можно найти и исправить. Человек видит в чужом глазу соринку — в своем бревно не замечает.

Рекомендуем курс:

Правило 7

Не обвиняйте других в своих проблемах, несчастьях или неудачах, а ищите причины в себе и своих действиях.

Хватит выставлять себя жертвой. У вас всегда есть выбор: Как интерпретировать, что подумать, сказать и сделать. Ваша жизнь — это следствие ваших решений.

Метод WOOP поможет достичь цели!

Правило 8

Не ждите от других благодарности, похвалы или одобрения за то, что вы делаете, а делайте это исходя из своих ценностей и убеждений.

Будьте свободны и независимы от мнения окружающих.
Их жизнь и оценки субъективны. Зачем ставить свое настроение в зависимость от окружающих?

Правило 9

Будьте самодостаточными и счастливыми.

Свобода и счастье зависят только от вас и вашего решения.
Ваш внутренний мир и мысли — только ваши.

Отпустите контроль над своим окружением!

Как стать счастливым?

Отпустите контроль!

Не контролируйте то, что вас не касается: например, что о вас думают другие люди. Занимайтесь своей жизнью, и вы увидите, как она преобразиться. У вас появится море энергии на свои дела. Реализуйте свои мечты. Я Знаю — Ты можешь Все!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Онлайн тесты на 5СФЕР

Самое популярное

В тренде на 5 СФЕР

Самое комментируемое

Курсы и вебинары