Активные продвигающие вопросы — мощный инструмент для развития личности | 5 СФЕР
Как развить скорость чтения в 2 раза? Бесплатный мастер-класс
Закрыть
Ицхак Пинтосевич

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

Активные продвигающие вопросы — мощный инструмент для развития личности

Активные вопросы — один из самых мощных инструментов развития личности и бизнеса. Активные продвигающие вопросы контролируют и вдохновляют на действия.

Согласно системе Маршалла Голдсмита, его надо начинать со слов: «Сделал ли я сегодня всё возможное, чтобы…» И здесь описать те действия, которые ты должен выполнять для продвижения к своей цели.

Например, если твоя цель — бегать пять раз в неделю, ежедневный вопрос формулируется так: «Сделал ли я всё возможное, чтобы сегодня побегать?» Затем надо оценить свои усилия по 10-балльной шкале.

Если твоя цель — улучшить отношения с женой, то вопрос формулируется так: «Сделал ли я всё возможное сегодня, чтобы улучшить отношения с женой?» Оцени усилия по 10-балльной шкале.

Продвигающие коучинговые вопросы

Маршалл Голдсмит, автор этого метода, проводил исследование. Люди ежедневно отвечали на шесть активных вопросов в течение 10 рабочих дней. Вот эти вопросы, а ниже будут результаты.

1. Стараюсь ли я сделать всё возможное, чтобы поставить перед собой чётко определённые цели на сегодняшний день?

Люди, у которых есть чётко определённые цели, сообщали о большей вовлечённости, чем те, кто целей не имел. Отсутствие ясных целей означает отсутствие вовлечённости.

2. Стараюсь ли я сделать всё возможное, чтобы двигаться в направлении целей сегодняшнего дня?

Нет целей — есть хаотичное реактивное движение или бездействие. Когда цели поставлены, можно действовать, помня о них. Но иногда срочные дела ведут в другом направлении. Сделать выбор в пользу своих целей — это задача № 2 по важности. № 1 — это поставить цели.

КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

3. Стараюсь ли я сделать всё возможное, чтобы найти смысл в сегодняшней работе?

Цели должны соединяться с ценностями человека и с его миссией. Они должны поддерживать ощущение важности каждого дня. Например, я стараюсь любое действие связать со служением Богу.

Это как в известной истории о мудреце, который наблюдал за людьми на стройке. Один был подавленным, второй серьёзным, а третий был воодушевлён работой. Мудрец спросил: «А чем вы занимаетесь?» Один ответил: «Ношу тяжёлые камни». Второй сказал: «Зарабатываю деньги для семьи». Третий ответил: «Я строю храм!» Хотя они делали одну и ту же работу, смысл был у каждого свой.

4. Стараюсь ли я сегодня сделать всё возможное, чтобы стать счастливее на работе?

Есть три главных мотива в любой деятельности. Одних мотивирует результат, других — процесс, а третьих — внешнее признание. Результат и внешнее признание — это два фактора, которые могут разочаровать. Первый далеко, а второе зависит от настроения окружающих.

Любить процесс — вот секрет долгоиграющих, настойчивых людей. Именно они и получают все результаты в этом мире.

5. Стараюсь ли я сегодня сделать всё возможное, чтобы создать позитивные отношения с людьми?

В Институте Гэллапа сотрудников спрашивают: «Есть ли у вас на работе лучший друг?». Их ответы напрямую связаны с вовлечённостью. Для людей невероятно важны отношения с окружающими. В Торе есть интересное выражение: «Приобрети себе друга».

Чтобы появились друзья, надо вкладывать в отношения. Уделять время, внимание, помогать. Но, когда друг приобретён, возникает новая реальность: 1+1 = 11.

6. Я сделал всё возможное, чтобы быть полностью вовлечённым сегодня?

Здесь наступает поворотный момент. Чтобы повысить уровень вовлечённости, мы должны спросить себя: а делаем ли мы всё возможное, чтобы быть вовлечёнными в работу?

Царь Соломон в Коэлете писал, что всё, что мы делаем, нужно делать в полную силу. Гранд Кордон построил огромную систему на одной идее. Если ты будешь одержим своей деятельностью, у тебя всё получится!

Тони Роббинс 40 лет с утра вводил себя в состояние супердрайва с помощью прайминга и окунания в ледяную ванну. Многие великие люди стали великими просто потому, что были на 100% вовлечены в свои дела день за днём.

В результате того, что люди, принимавшие участие в исследовании, 10 дней задавали себе эти продвигающие вопросы, они улучшили свои показатели в два раза! Вот какова сила активных продвигающих вопросов!

После того как Маршалл Голдсмит провёл это исследование, он начал применять продвигающие вопросы в своей жизни. Вот, что он рассказал: «Я годами следовал порядку, который назвал “ежедневные вопросы”. Я получал звонок, где бы я ни был, и отвечал на особые вопросы, которые написал для себя. Честные ответы помогали мне сосредоточиться на моей цели быть счастливым и здоровым. Более 10 лет они помогали мне регулировать мою хаотичную жизнь в постоянных разъездах в течение 180 дней в году. В качестве эксперимента я скорректировал вопросы:

  • Сделал ли я всё возможное, чтобы быть счастливым?
  • Сделал ли я всё возможное, чтобы найти смысл?
  • Сделал ли я всё возможное, чтобы соблюдать здоровую диету?
  • Сделал ли я всё возможное, чтобы быть хорошим мужем?

Я решил оценивать себя по шкале от одного до 10 баллов. И если моя оценка усилий быть счастливым оказывалась низкой, винить я мог только себя. Мы не можем добиваться своих целей каждый день, но, если не пытаемся, этому нет оправданий. Когда к активным вопросам добавляется фраза “сделал ли я сегодня всё возможное”, они дают людям волшебный толчок, который становится триггером».

Задание:

Придумай для себя три активных продвигающих вопроса на каждый день. Они должны начинаться со слов: «Сделал ли я всё возможное сегодня, чтобы…»

Активные вопросы — полезный инструмент для коучей нового кода

После того как клиент определил с твоей помощью свою цель, предложи ему эту технику на неделю. Чтобы он каждый вечер отвечал на три вопроса, связанных с его мечтой. Или хотя бы на один: «Сделал ли я сегодня всё возможное для достижения моей цели?» Ответы должны быть оценены по 10-балльной шкале.

Полезное видео «С чего начать саморазвитие»

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Ицхак Пинтосевич

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

Узнай как развить феноменальную память!
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
Подписаться
Уведомление о
guest
1 Комментарий
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Вита
Вита
3 месяцев назад

Очень ценные рекомендации! А главное, их просто и легко внедрить как в свою жизнь, так и практику с клиентами! Мне очень нравится Ваш подход — не усложнять, а упрощать и, конечно же, главное — действовать-применять! Ицхак, благодарю за мотивацию!