Хотите достичь целей? Наладить свою жизнь? Реализовать свой творческий потенциал? Коучинг поможет вам в этом! Профессиональный коуч — друг, наставник, советчик, человек, который вместе с вами идет к вашим целям. Коуч помогает реализовать мечты клиента, действует согласно его ценностями и правилам, уважая и принимая его мировоззрение и личность. Вам нужна поддержка? Коуч всегда готов ее оказать. А, может быть, вы сами хотите стать коучем, чтобы освоить прибыльную профессию и помогать другим?
Прочитайте интервью с некоторыми из наших коучей, каждый из которых обладает уникальным жизненным опытом и подходом к клиенту. Главный коуч и тренер IPS, психолог, директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров Юлия Боровик дала важные советы всем, кто находится в трудных обстоятельствах и ищет выход. А главный тренер, Мастер-коуч Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров IPACT Меруерт Джамбурбаева поведала о самых интересных случаях из своей практики (конечно, с согласия клиентов).
Коучинг — это процесс взаимодействия двух активных участников — коуча и клиента, — в котором профессиональный коуч помогает человеку реализовать задуманное, сделать его жизнь лучше, ярче, насыщеннее.
Коучинг фокусируется на настоящем и будущем, а не на прошлом. Тогда как психотерапия больше сконцентрирована на глубинных проблемах, страхах и тревогах клиента, коучинг ориентирован на действия «здесь и сейчас». Это быстрый способ изменить свою жизнь. Вы готовы начать?
Обращайтесь к нашим коучам в любое время. Выберите своего коуча, который импонирует вам.
Коучинг актуален во всех сферах
- Бизнес: коучинг помогает предпринимателям, руководителям и сотрудникам достичь целей в бизнесе и карьере.
- Личная жизнь: коучинг — отличная помощь в построении отношений и создание семьи, а также решении самых разных разногласий с другими людьми.
- Здоровье: коучинг помогает решить личностные проблемы, улучшить самочувствие и так далее.
Встреча с самим собой
На коуч-сессиях вы определитесь с ответами на следующие вопросы:
- Целеполагание:
- Чего вы хотите достичь?
- Почему это важно для вас?
- Каков ваш план действий для достижения цели?
- Мировоззрение :
- Какие ваши сильные и слабые стороны?
- Каковы ваши ценности и убеждения?
- О чем вы мечтаете?
- Здесь и сейчас:
- Что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к своей цели?
- Чего вы хотите достичь через год?
- Каков ваш план действий на следующий месяц?
- Ответственность:
- Что вы можете сделать, чтобы реализовать задуманное?
- Кто может помочь вам в достижении цели?
- Что вы будете делать, если столкнетесь с трудностями?
Принципы коучинга
- В центре — клиент: коуч фокусируется на клиенте и его целях.
- Ответственность клиента: клиент несет ответственность за свои результаты. Коуч помогает и поддерживает, но именно клиент выбирает направление пути и достигает успеха.
- Доверие и сотрудничество: коучинг основан на доверие между коучем и клиентом.
Какие упражнения будут на коуч-сессии?
У каждого коуча — свои способы вдохновить, поддержать и мотивировать клиента, научить его лучше планировать свое время, выстраивать гармоничные отношения с окружающими и эффективнее достигать целей. Возможно, на вашей коуч-сессии будут следующие интересные методы, которые сделают вашу работу над собой супер эффективной!
- Метод свободных ассоциаций Фрейда для анализа своих глубинных потребностей
- Лучшие техники тайм-менеджмента
- Целеполагание (упражнение “Образ цели”)
- Достижение целей по SMART — системе
- Отличный метод для составление маршрута своей жизни
- Колесо жизненного баланса для поиска гармонии
- Упражнение «16 ассоциаций» — Карл Юнг как способ познать себя
- Проективная методика «Незаконченные предложения»
- Квадрат Декарта как способ принять правильное решение:
И это только часть потрясающих техник, используемых в коучинге.
Статьи наших коучей
- Используйте потенциал своего разума!
- Различия в мышлении богатых и бедных
- Как достичь цели?
- Мастермайнд-группа как способ решения проблем
- Что делать, когда не хватает энергии?
Запишитесь на консультацию к коучу!
Хочешь стать коучем?
Вам хочется помогать людям достигать их целей, вы умеете поддерживать и вдохновлять? Даже если вы чего-то не знаете, при наличии мотивации, вы непременно научитесь! Пройдите курс Ицхака Пинтосевича “ Профессиональный коуч”, и освойте профессию мечты, которая подарит вам отличных доход и множеством благодарных клиентов, с вашей помощью реализующих свои мечты!
Коучинг может быть индивидуальным или групповым. Групповой предполагает возможность учиться друг у друга. Однако индивидуальный коучинг помогает все усилия направить на помощь одному клиенту, и особенно актуален, если клиент не хочет делиться с другими личной информацией.
Как найти своего коуча? Коучи предлагают ознакомительную встречу. Поговорите с разными коучами, чтобы определиться с выбором. Будьте активным участником процесса, воплощайте все, чему научились на коуч-сессиях, в жизни, отслеживайте свой прогресс и достигайте всего, о чем мечтаете! Верьте в себя! Человек, который активно работает над собой, просто обречён на успех.
