Как выйти из стресса и упорядочить свои дела? Как найти время на отдых, новые увлечения и проекты? Какие конкретные шаги необходимо сделать? В статье дана методика, как расставить приоритеты в жизни — матрица Эйзенхауэра
Жизнь идет не так, как вы мечтали? Мало времени на себя, отдых? Одолела рутина? Нет времени на обучение и новые проекты? Скажите «Стоп»! Пора взять управление жизнью в свои руки.
- Узнайте о том, как планировать свой день, а значит и свою жизнь;
- Сделайте это сегодня!
Какой принцип позволит определить приоритеты?
Как упорядочить дела: матрица Эйзенхауэра
Матрица Эйзенхауэра является вспомогательной в тех случаях, когда необходимо срочно принять решение о приоритетности выполнения задач.
Приоритеты устанавливаются по таким критериям, как срочность и важность задачи. Как я использую данный принцип? Выписываю на бумагу все дела, cортирую их по приоритетам:
- Срочное и важное делаю в первую очередь;
- Не срочное и важное — составляю план со сроками, выделяю время для этого;
- Не важное и срочное — думаю и ищу, кому делегировать, кого можно попросить о помощи;
- Не важное и не срочное не делаю.
Как строить свою жизнь, опираясь на это? Ниже долгосрочная стратегия жизни по принципу Эйзенхауэра.
Стремитесь находиться в квадрате «не Срочное Важное»
Это значит, что вы знаете, когда будете делать новые важные дела. Вносите их в свое расписание! Когда у вас есть четкий план, это уже большая часть успеха.
Что это дает: спокойствие, снижение стресса, осознание своей жизни и движения к цели.
Максимально отдаляйтесь от дел из квадрата «не Важное Срочное»
Часто это мелкие просьбы, отвлекающие звонки, незапланированные встречи. Все это приводит к расфокусировке и отвлечения от важных дел.
Дела, которые вы выписали в квадрат «Важное не Срочное» — это приоритет, в любое свободное время необходимо заниматься ими. Со временем к вам придет состояние спокойствия и осознания своего движения по плану. Чувство, что вы делаете важное для себя.
После этого, для ускорения достижения своих целей, вы можете создать карту желаний. Читайте подробнее в этой статье: Карта желаний на год: как создать электронную карту с помощью Trello (видео)
Желаю вам успеха в достижении спокойствия, планирования своего дня и всей жизни и ощущения, что все идет по вашему плану!
Если вы хотите индивидуально разобраться со своими приоритетами, важными целями, приходите ко мне на личную консультацию!
[my_product]
