Кто не любит, тот не познал Бога, потому что Бог есть любовь.
Св.Иоанн 4:8
Дорогой читатель! В этой главе ты не найдешь ничего похожего на «50 оттенков серого». Я хочу рассмотреть любовь, как ресурс, как вибрацию, энергию, чувство, без которого не сложится пазл под названием «жизнь».
Как известно, любовь может быть разная — к родителям, к детям, к людям противоположного пола, к животным, к Родине, родным краям, природе, Богу.
Не путайте с животными инстинктами, страстью, влюбленностью, либидо, если хотите. Инстинкт размножения и тяга к созиданию – казалось бы, оба процесса направлены на создание чего-то нового, но с помощью совершенно разных инструментов☺
Много сказано об этой любви. Обилие терминов, описаний, сюжетов книг, сценариев фильмов и сериалов, даже жанров, посвящено этому загадочному чувству. Масса рассуждений, цитат, философствований. Понятие о любви у разных людей настолько отличается, что можно спорить о ней бесконечно. И как сам человек с возрастом меняется, так меняется и его представление о любви.
Любви все возрасты покорны,
Ее порывы благотворны.
А.С. Пушкин
По моему мнению, любовь – это одна из форм счастья. Так же, как радость и благодарность. То есть, 50 оттенков светлого. И я убежден — этой эмоцией, как и другими, можно управлять!
В статье «Как влюбить в себя девушку», я описывал упражнение «излучение». Оно как раз об этом. Когда ты излучаешь любовь, посылаешь ее лучи взглядом, то люди гарантированно начинают отвечать тебе взаимностью. Так постепенно можно развить в себе чувство любви. Впрочем, тем, кто сам себя не любит, это сложно понять. Ведь невозможно напиться из сухого колодца…
В упражнении «динамическая медитация» в статье «благодарность» я рассказал, как развивать благодарность. Ты начинаешь чувствовать энергию благодарности и направляешь эти лучи сначала на цель, а потом на образ себя будущего, уже достигшего своей мечты.
Так вот. Эти два упражнения косвенным образом помогают полюбить себя. Следовательно, у тебя просто не будет шансов — ты все равно начнешь испытывать любовь, если хоть раз испытывал благодарность и радость. При небольших усилиях ты легко сможешь благодарность трансформировать в любовь. Если действительно хочешь изменить что-то в своей жизни.
«И что? Я сделал упражнение, и что?» — скажут некоторые.
Понимаете, когда начинаешь излучать такого рода эмоции, у тебя начинается другая жизнь вообще. Ведь на самом деле Вселенная не ощущает ни цвета, ни запаха, ни красоты рассвета, ни пения птиц. Есть только виды энергии: НЕЖНОСТЬ, ЛЮБОВЬ, БЛАГОДАРНОСТЬ, СЧАСТЬЕ, РАДОСТЬ, ВОСТОРГ. В принципе, это все одно и то же, энергия со знаком +, вибрации высокой частоты, которые человеческий организм различает с помощью пяти органов чувств.
Говорят, когда-то люди могли управлять реальностью — по образу и подобию Бога. Это знание прорывается в книгах, фильмах, и других видах творчества. Они были гораздо могущественнее, чем сейчас. Но были у них и энергии со знаком «-«, которые разрушают и человека, и планету в целом: ненависть, гнев, страх, отчаяние, тоска, тревога, ярость, злость и так далее.
Однажды я подвозил священника, и он сказал мне: «Мы все сделаны из праха земного. И все, что у нас есть от Бога — это душа. Поэтому нас постоянно тянет обратно, к животному состоянию, жизнь – это фактически борьба двух наших начал. Поэтому так нелегко научиться любить, быть благодарным, радостным, счастливым. Быть злым, подлым (в просторечии, «скотиной») гораздо проще. Но эти виды энергии нас разрушают. В этом и опасность, и гениальность человеческой природы: радость и злорадство, любовь и ненависть — это практически одна и та же сила, только полюсы разные!
От любви до ненависти один раз.
Народная мудрость.
Да, управлять эмоциями не так просто. В жизни бывает много испытаний. Но нелегко — не значит невозможно. На самом деле, нужно просто научиться любить!
Вы знаете, невозможно одновременно быть раздраженным и испытывать любовь. Не верите? Попробуйте. Любовь вытесняет практически все негативные эмоции. Потому что это очень сильная созидательная эмоция-энергия. Конечно, я не говорю о патологических случаях, зависимостях, извращениях и т. п. Они не имеют отношения к любви, здесь необходим психолог или психотерапевт, который возвращает человека в реальную жизнь, помогает избавиться от иллюзий, страхов и душевных травм.
Любовь зла, и некоторые козлы этим пользуются.
Народная мудрость
Но почему многие люди никого не любят, и никто не любит их?
Представьте образно, как будто в компьютерной игре у персонажа есть специальная шкала на каждую эмоцию. Если их не заполнять, то он перестает излучать эту эмоцию и уходит в минус. И, к сожалению, начинает саморазрушаться тем или иным образом. Мужчины пьют, женщины становятся некрасивыми. А наполняя шкалу, персонаж становится очень мощным, прокачанным. Тогда его тоже все начинают любить!
Не умеешь любить — сиди и дружи.
Поговорка
Самый точный индикатор любви – это дети. Вот, например, моя дочка: и целует меня, и обнимает, и с работы встречает, и под одеялко укладывает. Она чувствует, что ее любят. А ведь ей всего 4 года!
А если бы я пил, материл бы всех и поколачивал, делала бы она так, когда я потом засыпал? Чем бы наполнялась ее шкала?
Около нашего дома есть продуктовый рыночек. Так этот маленький человек приметил там одну продавщицу. Видимо, она подсознательно как-то поняла, что тете на рынке не хватает в жизни чего-то светлого. Сначала она очень мило здоровалась, а потом стала просто подбегать, обнимать, целовать, свои новости рассказывать. Нам уже стыдно — столько шоколадок тетя нам подарила, даже неудобно… А ведь ребенок делал это не за шоколадки, а от души! Да и не было в продаже изначально шоколадок, только бытовая химия!
И так она ходит везде, делает всем комплименты, а ей то малины насыпят, то конфету дадут. Этот ребенок реально живет в мире розовых слонов, волшебства, она принцесса, звезда Представляете, если бы так можно было в мире взрослых? А ведь можно!
— А тебя каким ветром занесло? Ты ж в Полтаве заправляешься?
— А говорят, с улыбкой бензин активнее!
Фильм «Королева бензоколонки»
Когда мы взрослеем, только мы выбираем, каким персонажем нам быть и чем мы будем заполнять шкалу эмоций.
Получается, из-за какого-то наносного мусора, всяких надуманных психосексуальных травм, негативного прошлого опыта, моделей поведения, взятых из мексиканских мелодрам и журнала «Космо», мы забываем о главном.
Мы созданы, чтобы любить и быть любимыми, мы не должны бояться полюбить и ненавидеть себя за это одновременно. Конечно, когда за плечами «багаж» негативного опыта, становится страшно: а вдруг я ее полюблю, а она уйдет? А вы не думали — а вдруг не полюбите, а она останется? А если уйдет, то вы потеряете что? Дайте угадаю: всего лишь иллюзию.
И чтобы закончить на сегодня разговор об отношениях, я предлагаю вам каждое утро после пробуждения потратить 1-5 минут на развитие чувства любви. Любви к себе и к окружающему миру. Говорят, как утро встретишь, так день и проведешь. Но можно также делать это упражнение в любое удобное время.
Упражнение «Я люблю тебя, утро!»
- Заведи будильник на 5-10 мин раньше обычного.
- Проснувшись, не спеши вставать. Когда ты просыпаешься, мозг еще работает на пониженной частоте, которая благоприятна для таких упражнений.
- Сделай глубокий вдох, а на выдохе расслабь свое тело с головы до пальцев ног.
- Вспомни, кого ты любишь и кто любит тебя. Представь его любовь в виде невидимого лучика, который связывает вас. И вот ты усиливаешь это ощущение и вместе с ним усиливается этот лучик, который превращается уже в поток энергии. Представь шкалу или прибор, который показывает уровень любви, сейчас он показывает 2!
- Ты крутишь ручку, и он усиливает чувство любви, оно начинает наполнять тебя! Шкала уже показывает 3!
- Любовь становится все сильнее и сильнее! Представь, кого еще ты любишь, пошли им свою любовь в виде символа, который тебе нравится. 4!
- Представь родителей, знакомых, детей, друзей, всех близких людей, к кому у тебя есть хоть капелька теплых чувств. 5!
- Своих коллег, сотрудников, ближних и дальних знакомых, всем подари маленькую часть своей любви. 6!
- Представь тех, кто построил твой дом, они трудились ради того, чтобы ты сейчас наслаждался всем этим, поблагодари и тоже посылай им лучи любви. 7!
- Пошли любовь всему своему городу, заполни город своей любовью. 8!
- Крути рукоятку и пошли свою любовь всем людям на земле — теперь они и весь мир связаны невидимыми лучами. Улыбнись этому знанию, почувствуй, сколько любви сейчас в тебе. 9!
- Пошли лучи любви всей вселенной, космосу и всем существующим звездам и планетам. Любовь на максимальной отметке. Сфокусируй ее на сегодняшнем дне, представь, что сегодня будет день любви — и ты сам его создал, и так теперь будет каждый день! 10!
Теперь открывай глаза и добро пожаловать в мир, наполненный любовью!
