Здравствуйте, друзья.
Ни для кого не секрет, что существование в нашем мире связано с большим напряжением.
Только один день простого современного человека более насыщен, чем целый год у людей в древности, а то и вся жизнь!
Непрерывный поток информации, который ежедневно вливается в нас, вызывает различные состояния.
Это может быть и радость, и удивление, и, к сожалению, много негатива…
Для того чтобы справиться со всей этой информацией, которая ежесекундно проходит через нас,
• необходимо уметь расслабляться
• осознавать, что с нами на самом деле
• и правильно действовать, в соответствии с нашими задачами и желаниями.
Люди считают, что очень важно следить за собой, уделять себе внимание, улучшать своё настроение. Для этого нужно только овладеть навыками самопомощи.
Акупрессура — это древняя техника оздоровления. Упоминания об использовании массажа встречается в китайской литературе ещё до нашей эры.
В Европе эти знания получили распространение в XX веке. Специалисты были очень заинтересованными восточными практиками и стали активно их применять.
Посмотрите на это фото.
Здесь обозначены точки, мягко массируя которые всего несколько минут в день, можно стабилизировать повышающуюся температуру.
Когда температура невысокая, до 38 градусов, врачи не рекомендуют принимать жаропонижающее.
И можно воспользоваться этим способом и улучшить свое состояние.
Для тех, которые хотят разобраться самостоятельно с методами акупрессуры, можно найти материалы в интернете или приобрести книги по этой специальности.
До новых встреч!
Продолжение читайте в следующей статье.
Успехов вам познание себя!
С уважением и любовью
Лилия Берман
Био-Коуч
