Величайшее чувственное наслаждение, которое не содержит в себе никакой примеси и отвращения, — это в здоровом состоянии, отдых после работы.
Иммануил Кант
В этой статье я хочу поделиться с вами своим мнением о том, как научиться жить не только работой. В жизни обязательно должно быть еще что-то, где вы можете отдохнуть, подзарядиться энергией и восстановить затраченные силы:
1. Планируйте время на самого себя, как будто это встреча с самым важным клиентом.
2. Занимайтесь спортом – это отлично помогает снять рабочую нагрузку.
3. Проводите больше времени со своей семьей и близкими вам людьми.
4. Держитесь за старых друзей. Чаще с ними общайтесь.
5. Найдите хобби и уделяйте ему время.
6. Заведите себе домашнее животное, за которым нужно будет постоянно ухаживать.
7. Выберите личную жизненную миссию для себя – это всегда будет придавать вам сил.
8. Делайте в течение дня короткие перерывы, чтобы отвлечься на приятные вещи.
9. Раз в неделю проводите день без работы. Это время нужно, чтобы освободить мозг от перегруза. Посмотрите на евреев, не зря же у них существует шаббат. С их мудростью сложно поспорить.
10. Отвлекайтесь: смотрите фильмы, ходите в театр, посещайте концерты.
Если вы будете использовать эти 10 простых пунктов, вы уже почувствуете насколько проще будет вашему мозгу и вам в целом. Вы заметите, что на протяжении дня вы даже чувствовать себя начали по-другому.
Если вам понравилась эта статья, то нажмите на кнопки социальных сетей внизу или вверху статьи. И не забудьте поделиться с друзьями.
Верю в Ваш успех!
Читайте по теме:
