Самосаботаж или почему мы не делаем то, о чём мечтаем: 7 шагов борьбы с ленью
11.02.2022
Комментариев нет
Алгоритм из 7 шагов, как бороться с ленью и победить самосаботаж.
Алгоритм из 7 шагов, как бороться с ленью и победить самосаботаж.
В статье — 7 вариантов для переключения от работы и 10 идей, как отдохнуть дома в длинные выходные и праздничные дни.
Чтобы эффективно отдохнуть, необязательно брать отдых. Используя эти техники регулярно, вы будете энергичными и отдохнувшими даже без курортов.
Если вы ощущаете, что моральная усталость накапливается с каждым днем, то воспользуйтесь пятью эффективными советами для восстановления и эмоционального отдыха.
Если каждый день делать новое, пусть и маленькое действие, уже через неделю вы увидите изменения в себе. В статье 21 задание на месяц — целая перезагрузка жизни. Рискнете?
Откуда берется усталость, что с ней делать и как правильно помогать уставшему организму? В статье информация от ученых и пошаговый алгоритм.
Как сделать так, чтобы информация не перегружала мозг? 10 рекомендаций как выжить в век современных технологий.
Если у вас постоянно не хватает сил и активности, значит в вашей жизни есть энергетические вампиры. Какие они и как с ними разобраться?
У каждого человека энергия есть, и ее всегда достаточно. Важно, куда вы расходуете жизненные силы, и почему их часто не хватает.
