Обучение и зона комфорта: там, где рождаются инсайты, там мотивация и воля к победе | 5 СФЕР

Победитель лени - онлайн курс Ицхака Пинтосевича.
Топовое обучение в Академии 24
Закрыть
Виктор Кутман

Образование:
2020. Курс "Профессиональный коуч (Новый Код Коучинга)",
IPS

Специализация в коучинге:
Действуй! (Целеполагание, планирование, работа с сомнениями, убеждениями,
страхами, личная эффективность, призвание, миссия).

Обучение и зона комфорта: там, где рождаются инсайты, там мотивация и воля к победе

Как расширяется зона комфорта через обучение, новые инсайты и достижение различных целей. 

Как часто вам приходилось переживать чувство внутреннего глубокого озарения, осознания чего-то, что для вас важно, но было скрыто? Это чувство еще называют таким популярным уже словом — инсайт.

Эти инсайты помогают увидеть новые зоны роста, новые горизонты и зажигают мотивацию. Мотивация дает нам энергию, чтобы выйти из зоны комфорта и расширять ее. 

Онлайн-обучение тренирует мозг и помогает строить карьеру: 4 причины учиться онлайн

Что такое зона комфорта?

Интересно, что когда я говорю с людьми о зоне комфорта, то нахожу в разговоре с ними, что зона комфорта в их понимании — это, например, пресловутый диван, телевизор, удобства, в которых человек получает удовольствия и не хочет из этой зоны выходить. Мне помогает коучинг, когда я проясняю значение слов в начале разговора. Я спрашиваю собеседника: а что для тебя зона комфорта? И тогда уже представляю, о чем мы говорим.

Но зона комфорта — это не всегда удобный диван. Зона комфорта — это такое место, где человек чувствует себя легко, и ему все там понятно.

  • У сталевара зона комфорта — у литейной печи,
  • у мотоциклиста — на трассе, когда он едет на высокой скорости,
  • у домохозяйки — на кухне.

То есть зона комфорта там, где человек знает, что ему делать и как делать, и его действия доведены до автоматизма.

Научим ставить цели и достигать их!
Ставь цели и достигай их!
Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

зона комфорта

Как покинуть свою зону комфорта и зачем?

Когда человек хочет что-то изменить в своей жизни, он выходит из зоны комфорта и оказывается в экстремальной для него среде. Там теряется чувство уверенности в себе, и человек не знает, как себя вести и за что хвататься.

Вспоминаю с улыбкой мой первый поход в спортзал. Кругом незнакомые тренажёры, уверенные, накачанные, подтянутые люди ходят со знанием дела, с умными и серьезными лицами. Делают какие-то упражнения, а я стою как губка Боб, и думаю как бы поскорей убежать.  

Часто на этом этапе люди сдаются. Они хватаются за самое тяжелое, но потом бросают. И если они сделают это несколько раз, то ловят ограничивающее убеждение, что это не для них. Приплыли, называется. Но люди, которые хотят развиваться, идут к профессионалам или читают книги тех, кто прошел этот путь и подробно изложил план действий.

Таким образом, выходя из зоны комфорта по чуть-чуть, осваивая новые знания и навыки, человек медленно расширяет свою зону комфорта и этому расширению, я вам скажу, предела нет. Это очень захватывающая и увлекательная жизнь.

Недавно я сказал своим друзьям, что хочу купить виндсерфинг и под парусом рассекать морскую гладь в нашей бухте. Зная меня, они просто подняли брови и ухмыльнулись. Это, конечно, зажгло меня еще больше смотреть видео на эту тему и искать на рынке всю амуницию.

Цель есть, надо достигать. Понимаю, что буду выглядеть крайне смешно у берега, когда буду поднимать парус и сотни раз падать с ним в море. Но этот рекламный ролик, эта картинка, как я под парусом рассекаю морскую гладь, дает мне невероятные силы не смотреть на сложности в начале, а видеть конечную цель и действовать. 

зона комфорта

Инсайты после игры «Крысиные бега»

Находясь в коучинговом сопровождении курса Алексея Латенко «Финансовая грамотность», я попал на игру «Крысиные бега». Семь часов погружения в нереальные эмоции, новый опыт, появилось куча инсайтов.

На первом ходу мы с командой успели только взять кредит и потратить всю зарплату на решение, что нам делать. Инсайты посыпались сразу и не прекращались до конца игры. Некоторые такие, что лежат на поверхности, но мы их не замечали и не придавали важности.

Например, как часто вам приходилось видеть очереди в паспортных столах, где злые бабушки говорят грозно: «Мы тоже здесь только спросить»? Или еще много подобных ситуаций, когда вы в одно и то же учреждение бегаете по два-три раза, потому что нужно принести еще какую-то справку.

Мы тратим нервы на это и не осознаем, что причина наших нервов и хождений — наше элементарное незнание. И я увидел, что некомпетентность приводит к очередям, к такому настроению в очередях в коридорах, к реакции госслужащих на нас. А казалось бы, изучите что нужно, спланируйте время и сделайте один раз дело. Но не тратьте время, которое стоит денег.

Второй инсайт тоже для меня был интересный. Мир стремительно меняется и ускоряется и гонку выигрывают те, кто обучился быстро реагировать на рынок и принимать решения. Ох, эта медлительность и незнание рынка! Оно стоит нам столько упущенных возможностей. 

Те, кто играет в «Крысиные бега» часто — уже сильные игроки и соревнуются с такими же, продвигаясь выше по лестнице роста и реакции. Новички как зрители, и это смешно, но тоже инсайт мощный.

Зона роста и расширение зоны комфорта путем приобретения новых знаний и компетенций, просто необходимы сегодня всем, кто хочет развиваться и достичь целей. Жизнь вносит поправки часто в неподходящий момент и очень важно быть гибкими в условиях неопределенности. 

  • Я начал изучать английский язык, а мог бы это сделать намного раньше.
  • Сколько образовательных курсов сегодня доступно! Можно учиться, не выходя из дома. И благодаря им, многие сегодня могут приготовиться к новому завтра.
  • Я прошел замечательный курс Евгения Черняка «Практика» на MEGACAMPUS и не ожидая, выиграл личную встречу с Евгением. Вот и еще инсайт: когда чего-то добиваешься, идешь к цели, расширяешь зону комфорта. Бог посылает возможности и прокладывает путь.

Развивайтесь и расширяйте свою зону комфорта различными путями.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Виктор Кутман

Образование:
2020. Курс "Профессиональный коуч (Новый Код Коучинга)",
IPS

Специализация в коучинге:
Действуй! (Целеполагание, планирование, работа с сомнениями, убеждениями,
страхами, личная эффективность, призвание, миссия).

Подписаться
Уведомление о
guest
1 Комментарий
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Ирина
Ирина
20 дней назад

Виктор, спасибо за статью. Интересно, познавательно, мотивирует