Живи

meditate

Топ-5 лучших мобильных приложений для медитации

Можно ли носить спокойствие в кармане? Конечно же можно, если в вашем телефоне есть хотя бы одно из пяти лучших мобильных приложений для медитации 2020 года. Мы рассказываем, вы выбираете.

тест на хронический стресс

Тест на стрессозависимость: проверьте себя на хронический стресс

Жизнь многих — это хронический стресс. Причем люди уже так привыкли к стрессовой жизни, что подсознательно к ней стремятся. В статье тест на стрессозависимость и советы, как бороться с плохим стрессом. 

медитация для ума

Медитация для ума: как правильно медитировать, чтобы трансформировать мышление

Что такое медитация: способ расслабиться, тренировка осознанности или духовная практика? Ицхак Пинтосевич рассказал, как правильно медитировать и менять жизнь к лучшему. 

Профессиональное выгорание

Профессиональное выгорание: 5 шагов на пути к стабильному ресурсному состоянию

Профессиональное выгорание является серьезным феноменом, который влияет на психику и здоровье человека. Что это такое, кто в зоне риска, как помочь себе восстановиться? Об этом поговорим дальше.

Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!