Когда речь заходит о женском спорте, в голову невольно приходят такие виды спорта, как художественная гимнастика, фигурное катание, пилатес в конце концов. Нам сложно представить женщину, которая точит свою фигуру
лето ̶ это время отдыха с минимальной нагрузкой на мозг.
Признаться по-хорошему, мне следовало начать заниматься фитнесом на профессиональном уровне намного раньше. У меня довольно большой стаж собственных тренировок – уже почти 16 лет. Но мне всегда казалось, что фитнес,
Слышали ли вы когда-нибудь о карте лица?
Важные принципы для здоровья
Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате. Это наша обязанность — думать о том, как мы выглядим. Все эти «подмены» — «Мой внутренний мир важнее, чем любые
Скажите, насколько Вам знакомо состояние, когда перед Вами стоит конкретная задача, а сил и энергии на ее реализацию уже просто нет? Когда ты понимаешь, что нужно решить какую-то масштабную
Когда мы чувствуем изнеможение, то инстинктивно тянемся к еде
Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!
