Как жить полной жизнью, несмотря ни на что: 4 книги по самопомощи | 5 СФЕР
Самый быстрый путь стать признанным экспертом в своем деле — написать книгу!
Закрыть
Лариса Салынова

Бизнес-консультант, бизнес-коуч, коуч личностного роста, автор статей об управлении и личной эффективности

Как жить полной жизнью, несмотря ни на что: 4 книги по самопомощи

Человек должен жить полной жизнью, несмотря на то, что с ним происходит здесь и сейчас.

Сейчас с нами происходят большие трансформации, которые не всегда являются положительными. После пандемии многие из нас потеряли жизненные ориентиры, опустили руки, не видят будущего. Это очень печально.

Нет ничего хуже, чем потерять ориентиры в жизни, не видеть цели и своего будущего. Чтобы помочь вам выйти из этого негативного состояния, я сделала подборку интересных и полезных книг на эту тему.

Итак, научиться жить полной жизнью, несмотря ни на что, помогут лучшие авторы по саморазвитию

Валерио Альбисетти – швейцарский психолог.

Рекомендую к прочтению его книгу «Смеяться сердцем. Простой метод обретения душевной ясности», которая познакомит вас с принципиально новым подходом к изменению качеству жизни.

Следуя несложным советам, которые даны в книге, вы перенастроите свое сознание, научитесь ценить любые мелочи. Уважать не только окружающих людей, но и в первую очередь себя. Поймете, как не пасовать перед трудностями, разочарованиями и страданием, и перестать испытывать страх перед различными моментами и ситуациями. 

Очень откликнулись мне три важных мысли в книге:

  • Страдания нужны человеку. Важно научиться воспринимать их не как трагедию и «конец света», а как урок. Ступеньку в духовном развитии. Грустные вещи находятся изначально вне нас, и не надо их впускать внутрь. Оставайтесь спокойными, что бы ни случилось.
  • Научившись смеяться сердцем, вы больше не будете ничего планировать, и ни на что себя программировать. Вам это будет просто не нужно. Ведь вы усвоите, что выход есть всегда. Надо только или подумать, или попробовать варианты, или подождать. 
  • Станьте честными с собой и другими. Не пытайтесь выглядеть несчастными. И не бросайтесь на помощь тем, кто выглядит таковым. 

На самом деле полезных мыслей в книге гораздо больше. Кроме того, автор дает практические упражнения, позволяющие обрести ясный взгляд на мир, на жизнь, на самих себя.  

Научим ставить цели и достигать их!
Ставь цели и достигай их!
Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Двигайся вперед, пока весь мир паникует: 4 лучших книги по саморазвитию

Книги помогут развить творческие способности, научат думать нестандартно и увеличат личную эффективность

Сэр Кен Робинсон ведет активную деятельность в сфере исследования человеческих способностей, инновационного образования и творческого мышления. 

Книга «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы» познакомит вас с нестандартной концепцией, позволяющей по-новому взглянуть на собственный потенциал и выявить скрытые таланты.

Чтобы найти себя и свое призвание в этой жизни, автор рекомендует для начала подвергать сомнению то, что другие говорят о вас и ваших способностях. 

Есть три круга давления, которые мешают обрести призвание.   

  • Личный. На пути к любимому делу могут стоять физические препятствия и психологические барьеры. Твердое желание быть собой — мощная сила, помогающая преодолеть препятствия. Страх — самый распространенный барьер на пути к призванию. 
  • Социальный. Неотъемлемая часть отношений с окружающими — страх не получить одобрения и не оправдать ожидания. Причин подрезать крылья другим множество, но иногда человек самостоятельно запутывается в сети социальных ролей и ожиданий, даже если окружающие не препятствуют ему. Так, критичным может оказаться отсутствие поддержки при наличии личных сомнений. Многим известным людям на пути к своей мечте даже пришлось временно отказаться от общения с семьей, которая «ради блага» чрезмерно контролировала их. Друзья, особенно в молодости, оказывают большее влияние на личность, чем семья. Чтобы сохранить социальную идентификацию и связь с друзьями, дети нередко отказываются от своих желаний. 
  • Культурный. Прессинг на личность заложен в культуре, которая по сути, представляет собой систему дозволений. Культурные и субкультурные ограничения также могут препятствовать поиску призвания. Великие социальные явления возникают тогда, когда нарушаются барьеры. В поисках своей стихии порой нужно вырваться из родной культуры, сменив ее на ту, способ познания мира и стиль жизни которой ближе. 

Как выйти из этих трех кругов и обрести истинного себя — читайте в книге.  

Джеймс Манган – автор нескольких книг по самопомощи.

Его наиболее известный труд «Живите без проблем. Секрет легкой жизни» быстро приобрел популярность и был переведен на французский, португальский и другие европейские языки. 

Книга «Живите без проблем. Секрет легкой жизни» познакомит вас с необычным способом обретения внутреннего единства, что позволит быть счастливее, успешнее и энергичнее. Вы научитесь определять основную цель в жизни и удовлетворять свои потребности, преодолевать внутреннее беспокойство и быть цельной личностью. 

Ключ к легкой жизни – внутреннее единство, утверждает автор и дает практические упражнения, формирующие новый, более спокойный и мудрый взгляд на жизнь. Он рассказывает о том, как действуют на нас наше сознание и подсознание и как научиться управлять ими себе на пользу.

Он дает несколько очень простых и ценных советов, например:

  • Верьте во все, что вам не повредит. Постарайтесь получать удовольствие от наивности, принимайте то, что сознание отрицает. 
  • Откажитесь от критики, сарказма, выискивания минусов. Сознательный отказ от интеллекта унижает сознание и происходит примирение двух Я. 
  • Храните в памяти достижения молодости. Способности, которыми вы обладали тогда, остаются с вами.
     
  • Поверьте в свой инстинкт. Много лет назад вы не знали о внутренней всемогущей фабрике, а сейчас вы знаете, что это – ваше главное богатство. 
  • Верьте в силу внутреннего убеждения. Внутренняя оценка и доверие вытекают из наблюдений, далеких от логических. 

4 лучших книги по личной эффективности

4 интересных и полезных книги, которые помогут жить полной жизнью

Сет Годин — американский бизнесмен, маркетолог, экономист, популярный лектор, блогер, писатель автор книги «Яма. Как выбраться и стать победителем».

Книга поможет вам понять, что для того, чтобы стать победителем, необходимо отступление на пути к победе, главное – понять, когда и как отступать. Благодаря этой книге вы сможете посмотреть на свою жизнь в совершенно новом ключе и стать первоклассным в профессиональной сфере, собственной или публичной жизни. Вы узнаете, почему вам важно преодолеть Яму, найти выход из Тупика и вскарабкаться на Скалу:

  • «Яма» — это долгий и тяжелый путь от новичка до профессионала, от случайной удачи до реального достижения. Успешные люди не просто так преодолевают «Яму», они погружаются в нее, протискиваются дальше изо всех сил, меняют правила по мере своего продвижения. Осознание самого факта присутствия в «Яме» не должно вас удовлетворять, сражение с «Ямой» уменьшает время ее преодоления.
  • Когда осознаете, что пребываете в таком «Тупике», побыстрее «сматывайте удочки». Потому что, оставаясь в «Тупике», вы лишаете себя возможности заниматься чем-то иным. Альтернативные издержки инвестирования собственной жизни в нечто бесперспективное окажутся очень высокими. Вот и все. Упорствуйте в «Ямах», если это дело, вероятней всего, выгорит, и отступайте, чтобы сохранить свои ресурсы, если оказались в «Тупике».
  • Выбираться из «Тупика» утомительно, карабкаться на «Скалу» увлекательно до поры. Но оба пути не выведут из «Ямы» — оба ведут к погибели. «Скала» – это ситуация, когда нереально отступиться, пока не сорвешься вниз и все остальное полетит в том же направлении. 

А что же дальше? Читайте в книге! Надеюсь, что подборка была для вас интересной и полезной. Изучайте с удовольствием!

P.S: Вы всегда можете записаться на персональную консультацию по вопросам бизнеса и управления. Еще больше полезной и интересной информации на моей странице в инстаграм, подписывайтесь и читайте с удовольствием!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Лариса Салынова

Бизнес-консультант, бизнес-коуч, коуч личностного роста, автор статей об управлении и личной эффективности

Хотите стать известным в своей сфере? Самый быстрый путь — написать книгу!
7 дней бесплатного доступа к курсам «Автор статей» и «Автор книг» и инструментам публикации на 5 СФЕР
Подписаться
Уведомление о
guest
2 Комментарий
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Natasha Flores
Наташа Флорес
4 месяцев назад

Спасибо большое! Беру книги в копилку. Очень хорошая статья.