Все мы живем в зоне комфорта. Это наши привычные места, люди, предметы, одежда, действия и мысли. В зоне комфорта мы не напрягаемся, мы расслаблены и можем спокойно действовать на «автомате». Но есть один важный закон развития – это выход из зоны комфорта. Дискомфорт = развитие. Или ЗК=ЗБ (зона комфорта = зона богатства), то есть, расширяя свою зону комфорта, ты увеличиваешь свои доходы.
И как говорит американская поговорка: no pain-no gain (нет боли, нет прибыли).
Но что же нужно, чтобы выйти из зоны комфорта без потерь и только с дальнейшими успехами?
Если мы продолжаем делать то, что мы делаем, мы продолжаем получать то, что мы получаем.
Стивен Кови
Нужно следовать этим простым правилам расширения зоны комфорта
- Действовать ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ (не сразу все!). Так безопасно. Не берись сразу делать по максимуму то, что тебя пугает. Начни с малого, и по чуть-чуть добавляй решимость.
- Свяжи свой дискомфорт с мощным УДОВОЛЬСТВИЕМ.
- ХВАЛИ СЕБЯ (сильно). Вспомни, какие комплименты, похвалы тебе приятней всего? И хвали себя, не скромничай. Помнишь, как говорил себе Пушкин: «Ай да, Пушкин, ай да сукин сын»))). Придумай и себе похвалы, которые тебя будут стимулировать.
- Вспомни свою ЦЕЛЬ (ради чего ты готов преодолевать этот дискомфорт).
- Выбери себе ПРИЗЫ И ПООЩРЕНИЯ за выполнение действий вне зоны своего комфорта. В роли отличных поощрений подойдут вещи, которые приносят тебе удовольствие (будь то особенная еда, событие, или просто заслуженный отдых).
Итак, сегодняшнее задание для тебя:
Расширь свою зону комфорта! Поделись в комментариях 5 действиями, которые тебя пугают, но ты обещаешь себе делать с сегодняшнего дня. И 5 своими вещами, которые приносят тебе удовольствие, и будут стимулировать при выходе из твоей зоны комфорта.
Вы окружены простыми, очевидными решениями, которые могут значительно увеличить Ваш доход, власть, влияние и успех, но существует одна проблема — вы просто не видите их.
Джей Абрахам
АНЕКДОТ
Два олигарха думали о том, что купить Президенту на день рождения. Один предложил купить красивую зажигалку. Второй отвечает: Так ведь Президент не курит…Первый говорит: Есть прекрасная идея. Давай подарим Президенту рубашку Жан Поль Готье!!! Со стразами и страусиными перьями! Из последней коллекции! Второй смотрит на него с укоризной: Я же тебе сказал, Президент не курит. И ты больше не кури…
Пришла пора действовать и достигать сверх-результатов! Приходи сегодня на мой бесплатный вебинар «Действуй!» и достигай любых целей!
3 ответа
Ответственность, застенчивость, невмешательство, отвечать на вопросы личного характера, быть в компании
Новые книги, сладкое, поцелуй, похвала, личная выгода
1.найти свое место/дело которое принесло бы удовлетворение; 2.уверенность; 3.последняя неделя на работе меня пугает)); 4.лень, незнание чем занять себя;5. уборка)))
Удовольствия: 1-чтение,2-время препровождение с любимым; 3- мои друзья!!/родные; 4-путешествия/море/солнце/загорать….;5 -чувство что могу обеспечить себя не только всем необходимым но и всем чем хочу!
Застенчивость(лучше промолчу,хотя и знаю),нет цели в жизни,неуверенность в себе,лень,необоснованное чувство долга и вины. Йога,книги,муж,общение с друзьями,мои желания)))