Сила для новых достижений: 6 советов, как сохранять вдохновение | 5 СФЕР

Марина Царан
  • Северодонецк, Украина
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Facebook
  • Website

Сертифицированный Коуч IPS, Член международной профессиональной ассоциации коучей и тренеров IPACT. НЛП-практик. Помогу вам раскрыть ваш потенциал! Поставить цели и задачи, сопровождая Вас на пути реализации достижения целей!

Сила для новых достижений: 6 советов, как сохранять вдохновение

Время Чтения: 3 мин.

Откуда брать вдохновение, чтобы достигать большего и всегда идти до конца? Мои рекомендации. 

Давайте для начала поймем, что такое вдохновение. Вдохновение – это появление мотивации, готовность к какому-либо действию, важнейший аспект творческого потенциала человека, которое отмечается высоким подъёмом и концентрацией внутренних сил.

Вдохновение, которое вызывает чувство энтузиазма и зажигает пламя в душе, мы часто находим в литературе, музыке, спорте, природе. Вдохновение может существовать во многих формах. Не существует единого способа вдохновить каждого человека.

  • Некоторые люди вдохновляются прочтением книг и слушанием музыки.
  • Другие находят вдохновение в природе, очарованные волшебным закатом или захватывающим дух пейзажем.
  • Некоторые находят вдохновение благодаря позитивным разговорам.
  • Кому-то подходит физическая активность.

Многие художники создают свои самые великолепные и гениальные работы, вдохновленные мечтами, грустью, внутренней болью, даже тяжелыми депрессиями.

вдохновение

Саморазвитие как вдохновение

Я вдохновляюсь саморазвитием, достижением поставленных целей. По постановке целей и мотивации я проходила сильные курсы, повышая свои профессиональные ступени. А взамен получила не только знания, но и работу! Рекомендую. Внимание для тех, кто действительно решил менять свою жизнь на лучшее! Тогда вам точно стоит перейти по этой ссылке: Академия 24

Я заметила, что мне очень нравится повышать свои знания в формате онлайн. Тем более во всемирной паутине есть возможность выбирать, в чем вы хотите развиваться. Повышать компетентность в профессии или хобби. Для меня оказалось неожиданным изучение английского языка, в простой и, главное, доступной форме. Если интересно более подробно, можно ознакомиться с курсами по указанной ссылке: платформа по изучению английского языка.

Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».
При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!

Что дает вдохновение?

Но продолжим о вдохновении. Что оно дает каждому человеку?

  1. Чувство цели. Это воспринимается серьёзнее, чем желание достичь какого-то намерения. Ощущение, которое помогает соединиться с чем-то более значимым, чем мы! То, что заставляет чувствовать себя живым.
  2. Благодарность и чувство уважения. Это моменты, когда мы переживаем удовольствие от вдохновляющего события или исключительного достижения. Мы чувствуем благодарность за эту сопричастность.
  3. Бодрость. Чувство энергии и повышенное настроение могут быть результатом вдохновения. Это даёт мотивацию, мощь и жизненную силу, чтобы действовать и заглядывать за горизонт.
  4. Сила. Когда мы действительно вдохновлены, наблюдая за исключительными подвигами и огромным человеческим потенциалом, мы можем испытывать чувство трепета и удивления, которые изменят наш взгляд на мир. Не удержусь и порекомендую вам еще один курс: «Исцеляющий импульс».

вдохновение

Как развивать вдохновение?

Мои рекомендации. Воспользуйтесь ими, если вам нужна мотивация для движения вперед.

1. Напишите план

Может быть, у вас есть великая цель или вы хотите изменить какой-то аспект жизни? Запишите все, что вы хотите сделать. Большие цели и маленькие шаги, задачи и детали к ним. Просмотр плана поможет вам оставаться сосредоточенным.

Как инвестировать в себя и постоянно расти: 5 шагов, чтобы создать личный план развития 

2. Отстранитесь от рутины

Для того чтобы найти вдохновение, вы должны думать и действовать вне рамок. Назначьте день, когда почти всё, что вы делаете, будет отклонением от повседневной жизни! Выберите другой маршрут на работу, попробуйте необычные продукты. Расширяя свои перспективы новыми стимулами, вы также расширяете свой творческий потенциал.

вдохновение

3. Музыка

Связь между музыкой, интеллектом и творчеством хорошо установлена. Прослушивание сонаты Моцарта, например, временно увеличивает «пространственный интеллект», который имеет функцию оценки пространственных отношений между объектами. Откройте для себя стимулирующие, приятные мелодии, чтобы всколыхнуть ваш ум.

4. Упражнения для зарядки и танцы

Исследования показывают, что физическая активность стимулирует мозг путем создания новых нейронов в «гиппокампе». Умеренные нагрузки для тела помогают успокоить разум и провоцируют новые модели мышления.

5. Больше времени проводите на природе

Чаще гуляйте в скверах, выезжайте за город, посещайте новые красивые места, наслаждайтесь звуками леса, пением птиц, цветами, ароматами вокруг вас. Слейтесь хоть на мгновение с природой!

вдохновение

6. Позитивное отношение к миру

Удаляйте сознательно негативные мысли и провокационные вопросы из вашей жизни. Если вы поверите, что всё то, что даётся вам, необходимо личностному росту (даже если что-то не получается так, как вы хотите), вы станете счастливее!

А как вдохновляетесь вы? Желаю каждому из вас  успеха, мотивации и достижения ваших целей!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Марина Царан
  • Северодонецк, Украина
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Facebook
  • Website

Сертифицированный Коуч IPS, Член международной профессиональной ассоциации коучей и тренеров IPACT. НЛП-практик. Помогу вам раскрыть ваш потенциал! Поставить цели и задачи, сопровождая Вас на пути реализации достижения целей!

Подписаться
Уведомить о
guest
3 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Александра
Александра
4 месяцев назад

Спасибо за статью, для себя увидела 2 возможности которые прямо завтра уже могу воплотить в жизнь.))

Последний раз редактировалось 4 месяцев назад Александра ем
trackback
Быть счастливым каждый день: 7 рекомендаций, которые помогут наладить жизнь | 5 СФЕР
4 месяцев назад

[…] […]

trackback
Любить себя полезно: это притягивает лучшие возможности | 5 СФЕР
4 месяцев назад

[…] […]