Часто употребляемая фраза : «Они еще не до конца исследовали океан, а уже исследуют космос!» Думаю встречали ее не раз в обиходе! А если задуматься и апгрейдить ее, то получится следующее : «Они еще не исследовали до конца себя, а уже исследуют космос и океан!» Все гениальное — просто и я убеждаюсь в этом каждый день. Собственно, тема для написания книги, выбрана не случайно. Ведь подумайте только, какая бы идея нам не пришла в голову — для начала нам нужно понять как далеки мы от нее, какие ресурсы в нас есть, что необходимо добавить, а что убрать. И только потом мы можем двигаться в тот самый Космос или же еще куда. Одного желания недостаточно и эта книга поможет разобраться в том — что нужно еще, где это взять и как применить, чтобы жизнь заиграла всеми цветами радуги.
В наше время все меняется с бешеной скоростью, а наши самые базовые потребности остаются неизменными: сон, еда, размножение, безопасность. Среднестатистическому человеку достаточно закрыть эти нужды и, казалось бы, жизнь удалась. Однако не всем этого достаточно. Те, кого я называю «большеголиками» стремятся к большему, лучшему, качественному. Им недостаточно простых базовых вещей, для них это путь вникуда. Остановка. Прямая линия на кардиограмме. Отчаяние. Конец. Соответственно, дабы избежать такого печального сценария, люди начинают желать/мечтать/хотеть того, чего им не достает. Часто они получают то, чего хотели, но не испытывают никакого удовольствия, часто — не получают и огорчаются, а иногда — получают больше, чем хотели и испытывают искренне радостные чувства. Почему так происходит и в чем же секрет — мы также разберемся в этой книге. Жизнь каждого человека — это Океан с его неизведанными глубинами, ровным счетом как и Космос со всем его величием. Чтобы увидеть то, чего не видели ранее, нужно всего лишь научиться нырять глубоко и обретать невесомость там, где она необходима. Эта книга поможет Вам обрести ясность и найти свой путь. Она поможет отыскать ту метафору, которая определяет модель Вашего мышления. Она научит беречь то, что для Вас действительно ценно. Итак, приглашаю в мир, где царит неизведанное, но такое интересное!
От легкомысленной, с ветром в голове девчонки, живущей одним днем, до осознанной личности, принимающей самостоятельные решения, возлагая ответственность только на себя… Так можно назвать путь длиной в 10 лет. Моя жизнь состоит из метафор, так я ее обозначила однажды. Ведь с их помощью очень легко объяснить самой себе все. Немного фантазии, щепотку наивности, 80% доверия Вселенной и ву а-ля, рождается мысль. Она бесконечно живет в голове и напоминает о том, что мечты сбываются. Так почему бы не подружиться с мечтой и ускорить процесс ее исполнения, дабы появилась новая мечта и соответственно — новая подруга в ее лице, — подумала я и безотлагательно решила таки написать книгу.
Так уж сложилось, что в прошлом я только мечтала и это было моим хобби №1. Я закрывала глаза и представляла, что же будет дальше, какие перспективы меня ждут, кто рядом. Я всегда представляла, что люди должны жить в мире и спокойствии, в согласии друг с другом, в заботе о близких, о том, что братья наши меньшие точно имеют свою планету, где есть место катаниям на льдинках (как в мультфильме про Умку), что у них точно есть пешеходные переходы (у млекопитающих отдельно, у насекомых, не умеющих летать — отдельно). Шли годы, а этот мир становился более недоступным, т.к. реалии жизни говорили абсолютно о другом. И конечно же, Вы не раз слышали фразу : «Хочешь изменить мир? — Начни с себя!» Эта фраза не пустой звук, а глубокая мысль великих людей. Ведь, то, что у нас есть сегодня — это всего навсего результат наших действий. Это результат нашего вчера. Здесь напрашивается вопрос : «А что Вы готовы сегодня сделать для Вашего идеального завтра?» Подумайте над этим.
И вот я начала все менять, заново закладывать фундамент, кирпичик за кирпичиком выкладывать основы своего дома, в котором мне будет комфортно жить. Для начала мне нужно было понять, какой именно фундамент будет самым прочным. Фундаментом выступили мои ценности. Далее мне необходимо было выбрать «огнеупорные кирпичи». А ими оказались мои сильные стороны. Без цемента для качественной кладки тоже не обошлось, им стала моя энергия, без которой я не смогла бы развивать сильные стороны. Через время в доме начали появляться стены, окна, двери, целью которых стало ограничение меня от назойливого шума. Таким образом я избавила себя от токсичного окружения. Какой же дом без уюта? Теплых пледов, роскошных штор, горячего какао в прохладные вечера? Так появились новые приятели. А горячая ванна с ароматной пеной напоминала о том, что всегда должно быть время для себя. Ах да, совсем забыла о появлении крыши! Ведь если бы ее не было, то не было бы ничего. Мое психическое и физическое здоровье — это и есть та самая крыша. Есть еще каменная стена, которая защищает. Она всегда теплая и обладает сверх интеллектом. И это мои отношения. Как-то так построился домик, в котором мне комфортно. Все это стало возможным, когда я наконец поняла, что для меня важно. Что приносит удовольствие. От мысли о чем, бегут мурашки по коже. Важно понимать себя и чем я хочу заниматься. Так я пришла в коучинг. И с его помощью я построила не просто домик, а крепость. На данный момент я являюсь сертифицированным коучем и помогаю строить крепости и замки тем, кто этого хочет. Однако в моем арсенале есть не только «строительная компания», а также клининговая, снегоуборочная, избушка с волшебным пинком и многие другие компании, в которых есть потребность в тот или иной момент.
А что определяет Ваш комфорт? Какой фундамент в Вашем доме? В порядке ли стены? Не требуется ли капитальный ремонт? Какие критерии Вашего уюта?
Все ответы внутри Вас. Все решения просты. Если затрудняетесь с ответом, Вы сможете его найти в книге. Запасайтесь терпением. Дальше — больше.
Итак, хотелось бы резюмировать что Вас ждет дальше.
После прочтения книги Вы:
1. Научитесь слышать себя и следовать «зову сердца»;
2. Поймете, чего Вы хотите на самом деле;
3. Раскроете свой потенциал и будете заниматься тем, что приносит удовольствие;
4. Разберетесь с причинами из-за которых все еще стоите на месте;
5. Поймете, почему важно быть проактивной личностью и при желании станете таковой;
6. Разберетесь с причинами «подгорания» и научитесь вкусно готовить блюдо под названием «Жизнь»;
7. Выясните свои истинные ценности и начнете их «холить и лелеять»;
8. Убедитесь в то, что здоровье — самый главный ресурс в жизни человека;
9. Поймете, как честность с самим собой связана с исполнением желаний;
10. Определите точные координаты в своем навигаторе, чтобы путь был максимально комфортным.
Это основной перечень того, что Вас ждет впереди. Помните передачу «Угадай мелодию»? Там предлагалось угадать песню из двух, трех, пяти нот. А я предлагаю угадать маршрут Вашей жизни из примерно 20 нот. Ведь именно столько глав будет содержать эта книга. Я думаю из 20 нот песня будет куда более мелодичной, чем из двух-трех!
Я буду делиться своим опытом и опытом людей, достигших успеха в разных сферах. Для меня очень важно, чтобы этот опыт стал для Вас некой лунной дорожкой и освещал путь, когда кажется, что в темноте можно заблудиться.
Давайте вместе исследовать себя, а далее — Океан и Космос!
