8 факторов сохранения здоровья | 5 СФЕР
Самый быстрый путь стать признанным экспертом в своем деле — написать книгу!
Закрыть
Татьяна Нижникова

Писатель, поэт, психолог. Эксперт с 25-летним стажем по вопросам счастливой семьи и брака. Креативный разработчик бизнес идей, основатель тренинга по развитию личности.

8 факторов сохранения здоровья

Становление здорового образа жизни – актуальный вопрос, требующий решительных действий. Организму каждого человека необходимо приспособиться к условиям внешней среды. Внешние факторы формирования здоровья – это природа и социум. Внутренние – это наследственность.

8 факторов сохранения здоровья

Признаками здоровья являются следующие критерии:

Я могу

  • Физическая двигательная активность достигается выполнением гимнастических упражнений, тренировок в спортзале, посещением бассейна, занятиями на свежем воздухе: ходьбой и бегом, уроками в танцевальных классах, готовностью к разнообразной деятельности в целом.
  • Теоретические и практические основы укрепления физического здоровья необходимы для повышения уровня знаний о происходящих внутренних процессах организма. Одной из важных граней здорового образа жизни является хороший обмен веществ. Активный метаболизм – это выведение продуктов, образующихся в процессе жизнедеятельности организма.
  • Гармоничное умственное формирование человека. Совершенствование умственных способностей человека происходит от рождения и до самой смерти.
  • Физическое благополучие обусловлено как уровнем высокого развития и выполнением нужных функций органов, так и слаженной работой систем всего организма.
  • Соматическое благополучие – это хорошая структура отдельных органов человека как и всех систем организма.

Я хочу

  • Психическое состояние человека складывается из благоприятной обстановки, устойчивой работы психического поля человека, состояния общего душевного комфорта, что вызывает адекватное поведение. Такие критерии как большая внутренняя и моральная сила, развитое мышление, высокое сознание побуждают человека к созидательной деятельности.
  • Духовное благополучие. Отлаженная система убеждений и ценностей.

8 факторов сохранения здоровья

Я должен

  • Нравственное благополучие состоит из благоприятных мотивов поведения человека в обществе и отрегулированной системы установок.
  • Социальное здоровье каждого человека зависит от благополучия общества и окружающей среды.

8 факторов сохранения здоровья

  1. Закаливание организма
  2. Спорт
  3. Рациональное питание
  4. Вода
  5. Гигиена
  6. Сон
  7. Окружение
  8. Положительные эмоции

Смотри видео Ицхака Пинтосевича — об уникальной Программе «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™»!


Наталья Валевская, украинская певица, обладательница премии «Хрустальный микрофон» в номинации «Народное признание года», обладательница «Золотой звезды» Аллы Пугачевой, о программе «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™».

Научим ставить цели и достигать их!
Ставь цели и достигай их!
Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

В результате прохождения программы «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™», ты:

  • Подберешь свою индивидуальную схему питания, будешь есть сколько хочешь и при этом твой вес придет в норму!
  • Будешь энергичный
  • Внедришь новые полезные привычки в свою жизнь
  • Научишься программировать на здоровье свое подсознание.

СДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР! ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ФУНДАМЕНТ ВСЕГО!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Татьяна Нижникова

Писатель, поэт, психолог. Эксперт с 25-летним стажем по вопросам счастливой семьи и брака. Креативный разработчик бизнес идей, основатель тренинга по развитию личности.

Хотите стать известным в своей сфере? Самый быстрый путь — написать книгу!
7 дней бесплатного доступа к курсам «Автор статей» и «Автор книг» и инструментам публикации на 5 СФЕР
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments