Здравствуйте, дорогие читатели! Продолжаю публиковать материалы из моего руководства по победе над паническими атаками.
Задумывались ли вы когда-нибудь, что человек не просто тело? Это многоуровневая конструкция. И состоит она из пяти этажей. Поговорим о духовном развитии.
- Самый нижний этаж — это физический (наше тело).
- Над ним находится биология (все внутренние процессы).
- Эмоции.
- Мысли.
- Дух.
Также и болезни бывают четырёх видов
- Физические — переломы, порезы, ушибы, разрывы.
- Биологические — инфекции, обменные процессы, деление клеток, гормоны и т.д.
- Эмоциональность — раздражительность, вспыльчивость, агрессия, страх и т.д. Мысли — навязчивые, сожаление о прошлом, сценарий будущего. Эмоции и мысли относятся к психике человека и соответственно, психологические заболевания.
- И самое страшное — болезнь духа. Овощи без мыслей, эмоций, движения.
Каждый верхний этаж подчиняет нижние!
При температуре или отравлении (биология), нет сил двигаться, шевелить руками или ногами (физика).
Проанализируйте эмоцию страха. У каждого она выражается по разному. Запускается биология. Одних бросает в пот, а у других холодеет внутри, кто-то бледнеет, а кто-то становится красным. И идет воздействие на физику. Учащается сердцебиение, затрудняется дыхание, мышечные спазмы, судороги.
Эмоции всегда предшествует мысль: а вдруг…? И начинают запускаться и рушиться все этажи.
Ну а когда проблемы с духом, то мысли сами по себе, а эмоции сами. Безвольное тело, неконтролируемое питание. Каждый этаж пытается занять командную позицию.
«Жизнь — это движение!» — говорит человек-тело.
«Мы — это то, что мы едим!»- считает человек -биология.
«Главное — это эмоции!» — думают третьи. «Смысл жизни — любовь!» — рассуждают продвинутые.
«Я — это мои мысли!» — утверждают четвёртые.
И над всеми этажами стоит дух
Не зря во всём мире особое внимание уделяется духовному развитию. «В здоровом теле — здоровый дух!» Выражение, выдернутое из контекста у Децима Юния Ювенала и ставшее крылатым. И с чьей-то мудрой подачи, был искажён смысл его мысли. Ведь бездуховным стадом управлять легче. А автор говорил о гармонии духа и тела. Я для себя сформулировал:
“У здорового духа здоровое тело!”
Это наш Дух заставляет нас делать зарядку, закаляться, отказываться от соблазнов, учить то, что не хочется, развиваться. Про каких людей говорят “Слабые духом”? Как они выглядят? Тело и соблазны подчинили дух себе!
5 способов прекратить панические атаки:
А кто управляет в вашем дворце? Самый трудный путь начинается с первого шага! Сделайте его! Это самодиагностика. Будьте честны перед собой!
