Великий писатель и знаток человеческих душ Ф.М.Достоевский был безоговорочно уверен, что жизнь задыхается без цели. Не могу не согласиться с ним. Новая цель – это ориентир, стимул, мотивация, которые помогают справляться с трудностями, перетерпеть боль, закалять сердце и делать сильнее разум. Отсутствие цели в жизни однозначно приведёт к чувству рутины и однообразия.
Если верить статистике, то в современном мире менее 3% людей достигают большего, чем остальные 97% вместе взятые. Так можно провести параллель — взять список Форбс и посчитать, как раз-таки примерно 3% людей владеют почти всеми финансовыми благами мира.
Чтобы привести в движение все свои силы, человеку нужно поместить впереди себя какую-нибудь благородную цель, способную его воодушевить.
Размышления о бесполезности и монотонности каждого прожитого дня сносит голову, именно поэтому и появляется ощущение невозможности. Поясню.
Человек напоминает некую конструкцию – если были допущены ошибки при закладке фундамента, это безусловно отразится на формировании личности на протяжении всей жизни.
Зачем человеку нужна цель в жизни?
По статистике, отсутствие цели в жизни – это норма для людей, которых в детстве чрезмерно опекали. Родители всячески подавляли любопытство: «Не лезь», «не трогай», «не ходи, опасно», «не ешь, вредно» и т.д.
Гиперопека выражается в стремлении родителей окружить дитя повышенным вниманием. Защищать даже при отсутствии обоснованной опасности. Постоянно удерживать около себя, «привязывать» ребёнка к своему состоянию нехватки, к чувствам. Обязывать их поступать определенным способом. Ребенок при этом избавлен от возможности разрешения проблемных ситуаций. Решения предлагаются ему готовыми, либо достигаются без его участия и взаимодействия.
В консультациях я намеренно и убедительно доношу мамам, что гиперопека – это не забота о ребенке. Это обречение на безынициативность, и как исход, отсутствие самоактуализации. Такой стиль воспитания и ограничения вредят. Например, на протяжении многих лет не позволять ребёнку проявлять самостоятельность и принимать решения за него. Мы получим в результате «как и что?» делать во взрослой жизни. Мама не рядом. Никто не рядом. И вот тут случается обрушение и чувство страха. Ощущение невозможности. Подобная фрустрация приводит к тому, что человек не знает, к чему стремиться.
Как быть и что делать, если нет цели в жизни?
В большинстве случаев обращение к помощи специалиста поможет решить проблему. Как найти цель в жизни самостоятельно? В наше время, особенно за последние годы, человек настолько привыкает жить бесцельно, что новая жизнь его страшит. Непонимание, возможно ли вообще стать от этого счастливее?
9 шагов целевого влечения
- Сделайте простые мини-дела, просьбы и поручения (если со стороны коуча).
- Составьте список этих дел по авторской технике Герасимова и Добровольской «Флоу Лист».
- Обязательно хвалите себя за любые возможности стать целеполагающим.
- Напишите свои достижения до мелочей, с самого детства.
- Поощряйте любые попытки обрести уверенность. Будь-то лист достижений, прописанный от руки, либо вычеркнутые дела по «Флоу Лист».
- Анализируйте, как прошел день, что нового произошло, какие события случились, какие планы на завтра, на следующую неделю, на месяц.
- Забудьте о критике и перестаньте проявлять беспокойство. То, что вы уже действуете, гарант 50% успеха. И это круто!
- Покажите свое решение, свой интерес к переменам и собственную вовлечённость в процесс.
- Поощряйте – говорите вслух, лучше перед зеркалом любую аффирмацю, стимулирующую и придающую драйва.
Когда цель достигнута, от малой до великой, не важно, окружите себя людьми со схожими интересами. Только в социуме мы истинно развиваемся и формируемся как личность. Получаем профит. Я бы ещё рекомендовала спорт-достижения (секции, спорт зал с программой к результатам), творческие мастерские, курсы языка — учитывайте свои предпочтения. Это всё среда, где ощутимо и явно виден результат.
Повышая самооценку и уверенность в себе, вы придаёте сил и интереса к последующим целям. Важно всегда быть в процессе достижения. Понимаете, если нет цели в жизни, то ничего не интересно. Всё на пассиве. И человек поддается разочарованию. Стимул на достижения заряжает энергией и радостью! По шкале эмоциональных тонов это топовые составляющие развития и жизни в целом. Вот почему важно иметь цель в жизни.
Я верю в тебя! Все получится, только не останавливайся!
