-
Для чего живут все люди? Какая общая цель у Президента и хиппи?
Чувствовать себя хорошо! Оба хотят счастья.
Оба хотят позитивных эмоций.
Эмоции — вот смысл и конечная цель всех людей.
Для того, чтобы чувствовать себя хорошо — есть много способов.
От простых в использовании (алкоголь) и вредных в последствиях (алкоголь) — до сложных в использовании (марафон) и полезных в последствиях (религиозные ритуалы).
Можно выбрать распространенный способ стремления к удовольствиям — поставить цель.
Занятость и неизвестность на долгий срок гарантированы.
А счастье от достижения цели — не гарантировано. Может не достигнешь?
А может достигнешь и не будешь счастлив?
Один мой знакомый 2 года ухаживал за девушкой и мечтал на ней жениться — женился.
И через 2 года развелся((
Оказалось совсем не то, о чём мечтал)))
-
Эмоции — это глубинная суть того, что с тобой происходит в жизни.
Я знаю многих людей, у которых вроде бы всё хорошо ( с точки зрения других людей, а иногда и сам человек интеллектом понимает, что всё хорошо) — а на сердце плохо.
Нет радости от жизни.
Чему верить? Другим людям? Своим мыслям? Или своим ощущениям?
Верь эмоциям. Они не врут. Они точно показывают — что сейчас происходит в твоей жизни.
-
А теперь практика: Понаблюдай за своими эмоциями хотя бы 3 дня.
Просто записывай каждый час свою эмоцию в данный момент и анализ — почему ты это чувствуешь?
Что тебя радует? Что тебя тревожит? Что скучно?
Жизнь очень коротка, чтобы жить и мучаться.
Найди, что тебя радует — и делай это)))
Я очень рад, что сейчас написал эту статью. Мне нравится учиться, размышлять и писать свои выводы.
А что нравится тебе делать? Что вызывает у тебя счастье?
Упражнение:
1. Напиши список своих эмоций, которые ты испытываешь в течении дня.
2. Напиши возле каждой эмоции мысли, которые вызывают эту эмоцию.
Читай также: Как контролировтаь эмоции
Анекдоты про эмоции:
Приходит уставший муж домой:
— Дорогая, что ты мне сегодня приготовила?
Поправив передник, жена залезла на табурет:
— Песню!
— Сёма, я вот прочитала книжку по психологии и думаю, что у тебя примитивные инстинктивные побуждения плюс эмоции и воспоминания, которые угрожают сознанию, были частично подавлены или вытеснены в область бессознательного…
— Лучше бы ты, Люся, пожрать чего—нибудь приготовила…
Женщина у психоаналитика: — Доктор, у меня проблема! Любое свидание заканчивается постелью! Я просто не могу отказать! А потом я чувствую себя такой дурой и шлюхой, и это меня ужасно гнетет!
Доктор:— Хорошо, сейчас я введу вас в транс, а когда вы выйдете из него, вы будете в состоянии отказать…
Женщина: — Зачем «отказать»! Сделайте, чтоб я не чувствовала себя дурой и шлюхой!
