Древнегреческие мифы с давних пор восхищают многих людей, и у них можно многому научиться. Каждый из героев хорошо знал себя: свои способности, свои возможности и свои стремления. Одним из них был Аполлон, он был настолько почитаем у древних греков за свои подвиги, что стал культом. На входе в Храме Апполона написано «Познай себя». Почему именно эта фраза? Что за чудесный самокоучинг человек должен провести, чтобы стать Дельфийским Мастером? Можем ли мы познать себя, не уезжая в далекий Храм или в другую страну, а сделать это, оставаясь там, где мы есть сейчас? Безусловно, можем.
Нужно осознать себя, свои ценности, свои стремления
Для этого нужно захотеть узнать себя и свою природу немного глубже. Остановиться и погрузиться в себя.
Каждый из нас представляет собой прекрасную, талантливую личность, но не у каждого находится достаточно времени для того, чтобы разглядеть в себе ее проявления. Темп окружающей нас жизни диктует нам постоянную спешку. Мы не оставляем себе времени посмотреть на дела со стороны, оценить свои успехи и похвалить себя, то есть получить дозу удовольствия и награду.
Если мы начнем осознавать себя глубже, то поймем, что все делается не просто так, а исходя из внутренних целей, убеждений и стремлений, которых мы желаем.
Нужно услышать себя
Согласны ли вы, что оценивая себя, мы можем ошибаться? Например, мы можем думать, что у нас ужасный голос, но записав его на диктофон, понимаем, что он очень даже ничего. Или мы предстаем перед собой совсем другим, каким-то «незнакомым себе» до этого момента.
Я недавно стал слушать свою речь, как я говорю. Да, у меня есть определенные ошибки, недочеты, но в общем, мне нравится как я общаюсь. И это стало некоторым откровением! Поэтому узнавайте себя и слушайте!
Нужно увидеть себя, свое поведение
Вы когда нибудь попадали в объектив камеры? У вас брали интервью? Какие ощущения после просмотра себя «настоящиего»? Очень интересное и необычное занятие смотреть видео, на котором вы сняты. Без подобных экспериментов, мы не можем с точностью знать, как мы говорим и как размышляем.
Здесь есть элемент самокоучинга — мы можем узнать какие-то вещи, которые спрятаны в бессознательное. Ведь речь иногда «достает» такое, о чем сознательно мы даже не подозреваем.
Возьмите определенную тему, в которой вы хотите разобраться, включите камеру и запишите монолог на 5-10 минут. Так вы сможете потренировать ораторское искусство, а заодно понять свои мысли и узнать себя получше. Возможно, что-то вас шокирует, а что то обрадует, но это все Вы)
Нужно хвалить себя, признавать и замечать свои успехи
Главная поддержка и вдохновение для вас – это вы сами. Поэтому каждый день хвалите себя, отмечайте свои успехи в достижении цели! Хвалите от всей души. Каждое усилие, которое вы применили к достижению цели – это ваша заслуга. Ваша настойчивость, ваша вдохновленность – их следует вознаградить и похвалить! Так у нас будет качаться «мышца достижений», и мы всегда будем замотивированы)))
Каждый из нас хочет добиться многого и прожить жизнь-приключение! Поэтому ЛЮБИТЕ СЕБЯ и стремитесь ПОЗНАТЬ СЕБЯ!
Как начать жизнь с чистого листа и найти себя?
Ты узнаешь это на легендарном живом тренинге Ицхака Пинтосевича «Genesis –Путь Бабочки (с огнехождением)™»! Приходи и перезагрузи свою жизнь!
