Выученная беспомощность возникает из-за частых стрессов. Как не сломаться психически и не впасть в депрессию? Ответ доктора наук.
Что такое кризис среднего возраста и как его преодолеть: 7 простых советов, которые помогут справиться с апатией и усталостью.
Хотите быть более успешным в карьере, легко привлекать любовь, строить прочные отношения, уверенно выступать на публике, быстро проживать кризисы и обладать яркой харизмой? Для этого вам необходимо развить физический и эмоциональный интеллект.
Майндфулнесс — это целый подход, позволяющий увидеть мир во всём его многообразии.
Переезд — событие стрессовое, но интересное. Возможно, новый город или страна станут отправной точкой твоей кардинально другой жизни.
Откуда берется усталость, что с ней делать и как правильно помогать уставшему организму? В статье информация от ученых и пошаговый алгоритм.
Невысказанный и непрожитый негатив вызывает проблемы со здоровьем. Как перестать реагировать негативно и управлять своими чувствами, поговорим в статье.
Жизнь многих — это хронический стресс. Причем люди уже так привыкли к стрессовой жизни, что подсознательно к ней стремятся. В статье тест на стрессозависимость и советы, как бороться с плохим стрессом.
Как сделать так, чтобы информация не перегружала мозг? 10 рекомендаций как выжить в век современных технологий.
