Рекомендации по тренировкам
09.11.2015
Комментариев нет
При выполнении любых упражнений, кроме упражнений на пресс, позвоночник необходимо удерживать в позиции сохраняющей его естественный изгиб.
При выполнении любых упражнений, кроме упражнений на пресс, позвоночник необходимо удерживать в позиции сохраняющей его естественный изгиб.
Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.
Друзья, хотел бы затронуть такую важную в фитнесе тему, как персональный тренинг.
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того чего очень хочется достичь.
Найдите минутку для того чтобы подумать о всем, что вы делаете для того чтобы улучшить вашу форму, здоровье, физические и спортивные результаты.
3 причины, почему ты должен заниматься спортом!
Люди, у которых мы учимся, правильно называются учителями, но не всякий, кто берется нас учить, заслуживает это имя.
Это очень простые принципы построения здорового образа жизни
Фитнес клуб — это идеальное место для тех людей, которые хотят изменить фигуру, подтянуть здоровье и в то же время пообщаться со своими единомышленниками.
