Как похудеть по примеру знаменитостей? Правильное питание, изнурительные тренировки, отказ от сладкого — все это позволяет достигать впечатляющих результатов. Мы собрали истории звезд, которые своим
Каждый человек хочет чувствовать себя отлично и выглядеть привлекательно. А знаменитым актерам и певцам приходится уделять особенно пристальное внимание своей внешности. В погоней за идеалом
Лиз Бурбо, известная писательница и психолог, в прошлом была обычной девушкой, мечтавшей похудеть. В своем дневника питания она фиксировала все съеденное, и это не только
Наладить здоровое и вкусное питание — мечта тех, кто хочет похудеть. Этот гид по здоровому питанию создан для всех, кто готов сделать шаг к улучшению
Эффективные и действенные правила, чтобы не переесть за праздничным столом и научиться мудро относиться к застольям.
Знаменитый психотерапевт, научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Андрей Курпатов рассказал, какие две эмоции помогают человеку похудеть и бросить курить. Публикуем расшифровку выступления эксперта.
Как похудеть без утомительных дорогостоящих диет через простое изменение пищевых привычек.
Почему хот-дог с кетчупом и горчицей, паста болоньезе или чипсы так нравятся большинству? Секрет в умами — пятом вкусе, который в восемь раз ярче других вкусовых показателей.
Как убрать лишний вес и жир навсегда? Метод Ж.У.П.А.П. поможет легко похудеть на пять килограмм за 30 дней и остаться в новом весе.
