Правильно чередуем активность и отдых: 6 способов победить усталость
28.11.2021
Комментариев нет
Откуда берется усталость, что с ней делать и как правильно помогать уставшему организму? В статье информация от ученых и пошаговый алгоритм.
Откуда берется усталость, что с ней делать и как правильно помогать уставшему организму? В статье информация от ученых и пошаговый алгоритм.
Как сделать так, чтобы информация не перегружала мозг? 10 рекомендаций как выжить в век современных технологий.
Если у вас постоянно не хватает сил и активности, значит в вашей жизни есть энергетические вампиры. Какие они и как с ними разобраться?
У каждого человека энергия есть, и ее всегда достаточно. Важно, куда вы расходуете жизненные силы, и почему их часто не хватает.
Энергия — это не просто какая-то неведомая сила, это топливо для новых достижений, радости жизни и крепости души. Разберем, куда уходит энергия и как ее не растерять.
Благодарность — это путь к счастью, хорошим отношениям, здоровью и достижениям. Если научиться быть благодарным, можно качественно улучшить жизнь.
Путешествие с ребенком — дело непростое. В статье — о главных вещах, которые нужно обязательно учитывать при отпуске с детьми.
Без отдыха невозможно представить полноценную жизнь. Отдых так же важен, как дыхание, питание и движение. Если есть работа, вы непременно должны отдыхать.
Почему не получается быстро уснуть и как научить организм легко входить в состояние крепкого сна?