Как контролировать свои эмоции — инструкция по пользованию и управлению
15.11.2020
2 комментария
Советы и техники: как контролировать свои эмоции. Методики управления и направления эмоций.
Советы и техники: как контролировать свои эмоции. Методики управления и направления эмоций.
Эмпатия — умение глубоко сопереживать и чувствовать чужую боль, часто негативно влияет на человека. Как этого избежать?
Как использовать негативные эмоции, чтобы создавать состояние потока и легко достигать целей?
Как реагировать и действовать, если плохое настроение? 12 способов на каждый день.
СУверены, у каждого был случай, когда хотелось сквозь землю провалиться от стыда. В таких случаях всегда хочется знать, что делать, если стыдно.
Иногда так переживаешь разочарование в себе, разочарование во всем, что опускаются руки. Рассказываем, как избавиться от разочарования пятью способами.
Не можешь научиться прощать и не знаешь как избавиться от обиды, злости и ненависти? Тебе поможет простая практика избавления от обид.
Как управлять эмоциями: две эффективные техники от Ицхака Пинтосевича
Чем опасен для мозга просмотр новостей