Ресурсное состояние лидера: три главных фактора | 5 СФЕР
КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Закрыть
Константин Михайленков
  • Курск, Россия
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Facebook
  • Website

Автор программы ПУТЬ НАСТАВНИКА: как создать мощную команду. Бизнес-коуч, эксперт по системному менеджменту. МОЯ МИССИЯ-Не учить, а помогать учиться!

Ресурсное состояние лидера: три главных фактора

Когда тело вырабатывает достаточное количество энергии, то мозг получает отличную порцию топлива для продуктивной работы. До 70% вырабатываемой энергии человеческим организмом, уходит на поддержание ежедневной деятельности мозга.

В здоровом теле — здоровое всё. Всё живое в природе находится в динамике. ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ!

Отличное движение — отличная жизнь!

Чтобы быть в ресурсе, достаточно взять под контроль три составляющие:

1. Тело.

2. Дух.

3. Разум.

Ежедневно пить 2 литра чистой воды, выполнять физические упражнения (40 минут) или проходить 8000 шагов на свежем воздухе. Это минимальные условия для поддержания своего тела в отличном тонусе.

КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Ежедневно читать 10 минут книги, делиться своими мыслями и инсайтами с единомышленниками, думать о своих целях и выполнять минимальный набор действий для их достижения, вести свой дневник, стремиться к тому, во что вы верите. Это поможет укрепить дух и развивать разум.

Мы знаем об этом, но бывает, что несколько напряжённых дней или недель подряд выбивают нас из равновесия. Мы начинаем нерационально тратить свои ресурсы (внимание, время и силы) на ограниченное количество направлений. Убеждаем себя, что не успеваем сделать зарядку, а сходить на тренировку — вообще неразрешимая задача.

Нет времени на чтение и на общение с единомышленниками, потому что очень много важных дел. Настроение не то, погода не подходящая, все фитнес центры закрыты и прочие убедительные доводы.

Когда мы держим под контролем свои тело, дух и разум, развиваем эти направления и знаем, куда и зачем идём по жизни, то нам хватает на всё сил и времени!

Если поймали себя на мысли, что у вас на это всё нет времени, значит вам именно сейчас стоит заняться этим, хотя бы по минимуму.

  • Что вы потеряете, если оставите всё, как есть?
  • Что вы получите, если измените свою ежедневную программу?
  • Кто вам в этом может помочь?
  • Ради чего большего вы сегодня проснулись?

В своём онлайн-курсе ПУТЬ НАСТАВНИКА я помогаю включить все необходимые ресурсы для активации вашей команды.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Константин Михайленков
  • Курск, Россия
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Facebook
  • Website

Автор программы ПУТЬ НАСТАВНИКА: как создать мощную команду. Бизнес-коуч, эксперт по системному менеджменту. МОЯ МИССИЯ-Не учить, а помогать учиться!

Узнай как развить феноменальную память!
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
Подписаться на дискуссию
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Самые ранние
Самые новые Самые популярные
Inline Feedbacks
View all comments