Пять упражнений для развития уверенности в себе. По книге Девида Шварца "Искусство мыслить масштабно" | 5 СФЕР
Самый быстрый путь стать признанным экспертом в своем деле — написать книгу!
Закрыть

Пять упражнений для развития уверенности в себе. По книге Девида Шварца «Искусство мыслить масштабно»

    Убрать мелочные мысли и приучить себя думать, как победитель — в этом главная мысль книги. На пути к успеху придется потрудится. Вариант «загадал желание» и приплыла золотая рыбка, здесь не работает. Только мы сами постоянной работой над собой сможем приучить себя выигрывать в игре под названием «Жизнь». 

Сначала нужно поработать с правильным настроем. Очистить ум от непрошеного негатива.

Разобьем наш путь к успеху на простые шаги и будем действовать постепенно, с маленького шага. Основной алгоритм по устранению негативных мыслей прост: 

1. Обнаружить проблему

2. Действовать!


КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Для развития уверенности в себе Дэвид предлагает пять упражнений:

1. Всегда садитесь в первый ряд. Будь то лекция в институте или выступление вашего руководителя. Садясь впереди вы укрепляете уверенность. Сделайте своим правилом всегда садиться как можно ближе к выступающим. Не бойтесь бросаться в глаза, успех никогда не бывает незаметным.

2. Смотрите человеку прямо в глаза. Взгляд человека говорит об уверенности. Не прячьте взгляд. Если вы не смотрите собеседнику в глаза, у него может возникнуть впечатление, что вы что-то скрываете, или не совсем честны.

3. Увеличьте скорость шага на 25%. Активные люди демонстрируют уверенность, и передают окружающим сигнал : я знаю, что делаю, у меня есть четкий план. Используйте методику «на 25%» быстрее. Расправьте плечи и уверенно двигайтесь на встречу своему успеху.

4. Высказывайте свое мнение. Каждый раз, когда вы сомневаетесь и боитесь высказаться, ваша уверенность падает. Возьмите себе за правило говорить о своем мнении всякий раз, когда сочтете это нужным. Чем чаще вы высказываетесь, тем более уверенным вы становитесь.

5. Каждый день работайте над повышением своего профессионального мастерства. Так вы повысите уважение окружающих. Это мотивирует, дает радость и удовлетворение, и, как следствие — уверенность.

Для укрепления уверенности важно наладить здоровые отношения с людьми. Общение с людьми строиться на понимании того, что каждый человек важен и значителен. Точно так же и вы — важны и значительны. Общайтесь с людьми с пониманием их интересов, с позиции выиграл-выиграл.

Поступайте справедливо. Ваша совесть будет чиста, это вызовет доверие к вам окружающих.

Поступайте по совести и сохраняйте уверенность в себе. Это одно из правил успеха. 

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Научим ставить цели и достигать их!
Ставь цели и достигай их!
Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments