Первые шаги после развода. 5 ошибок разведенной женщины | 5 СФЕР
Хочешь стать признанным экспертом и зарабатывать на этом? Узнай 100% способ!
Закрыть
Мария Савицкая
  • Львов, Украина
  • Instagram
  • Facebook
  • Facebook
  • Website

Коуч IPS сфере "Действуй" и "Люби". Член международной профессиональной ассоциации коучей и тренеров IPACT
Эксперт в теме “Адаптация женщины после развода” и “Как раскрыть свой потенциал”

Первые шаги после развода. 5 ошибок разведенной женщины

«Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать». 

Уолт Дисней

Ты развелась. И, неважно, сколько тебе лет, и есть ли у тебя дети. Ты получила шанс спроектировать жизнь по-новому.

Для начала тебе нужно применить мою технику — 3 П.

Простить

Это первый и основной шаг, который нужно сделать женщине после развода. У нас накапливается много обид на себя, на своего бывшего мужа, на его родственников и, возможно, на своих. Вы чувствуете себя плохо и тревожно. У вас нет возможности адекватно мыслить и решать свои вопросы.

Обиды очень вредны для организма. Они забирают вашу энергию, ваш фокус внимания. И все время вы тратите на то, что прокручиваете в голове одни и те же слова, действия, моменты, вызывающие чувство обиды. Это то же самое, что выпить яд и ждать смерти обидчика. А нужно отпустить весь негатив, который другие бросали в вашу сторону. Не винить себя во всех неудачах. Их нужно перевести в опыт. Вы сделали все, что могли в определенный момент, и по-другому быть не могло. Но если вам что-то не нравится, то есть возможность в будущем не повторять своих ошибок.

«А как же справиться со своими обидами?» — спросите вы. Существует множество способов. Например, слезы прекрасно вымывают обиды изнутри, пение или брюзжание высвобождают от негатива. Пение или плач в душе — это вообще супер-эффект! Для энергичного способа преодоления обиды возьмите себе подушку для битья. Но на ней никто не должен спать, она специально для проработки обид.

Узнай как развить феноменальную память!
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Застарелые обиды нужно выписать на лист бумаги. Хорошо все обдумать и сжечь бумагу. Вместе с огнем отпустить весь негатив, боль и сожаление. Пепел развейте по ветру или слейте в унитаз. Главное, чтобы вы увидели, что его уже нет.

Не держите обиды в себе. Не пережитые эмоции вызывают различные заболевания: аллергии, ожирение, головные боли, онкологию, болезни сердца и горла, а также гинекологические заболевания.

Поверить в себя

Вторым этапом является вера в себя и в свои силы. Вы должны осознать, что ваша жизнь принадлежит только Вам, и ответственность за неё несете только вы. Это очень полезная привычка. Она лишает многих разочарований. С ней вы не будете ожидать много от окружающих.

Что дает вера в себя:

  • Мы сможем доверять людям, не бояться, если они разочаруют нас. С верой в себя нам не страшны эти разочарования;
  • Мы с легкостью будем влюбляться и вступать в новые отношения. Ибо знаем, что даже после измены и проблем у нас найдутся силы, чтобы пережить все, проанализировать, поблагодарить этого человека за опыт и двигаться дальше навстречу настоящему счастью;
  • Мы не станем бояться, например, взять кредит на свои начинания, потому что с верой в сердце мы преодолеем любые неудачи.
  • С верой в себя мы сможем заниматься тем, что нам по душе. Даже когда все окружающие не верят в нас.
  • Вера поможет преодолеть страх, нерешительность, критику окружающих. Потому что человека, который верит в себя, уверенного в себе, критикой можно только рассмешить и порадовать.

Из моли — к Анджелине Джоли. Как выйти из токсичного брака и по-настоящему расцвести

Провалы и «неудачи» — это лучшие уроки. Разве может научить что-то лучше, чем собственный опыт?
Люби 6642

Принять решение

 «Отправной точкой всех достижений является желание».

Наполеон Хилл

Да, мы простили себя и окружающих, заручились верой в себя, а теперь пришло время принять решение. Решение — действовать, двигаться вперед и преодолевать новые вершины. Сделать для себя, так называемую, перезагрузку. В этом нуждается наша психика, центральная и репродуктивная системы.

Если не дать себе время на отдых, можно станцевать танец на граблях. И опять сделать кучу ошибок.

Вот топ-5 ошибок, которые чаще всего делают женщины после развода. 

1. Разведенная женщина считает себя одиночкой

И сразу пытается найти замену мужу. Ею овладевает чувство растерянности. А не проанализировав и не проработав всех ситуаций из предыдущих отношений, ошибок не избежать.

Надо дать себе минимум полгода на перезагрузку. На осознание ошибок. Вам стоит определиться, какой мужчина вам нужен, что вы ожидаете от будущих отношений.

НЕ хватайтесь за первого попавшегося мужчину, как за спасательный круг! Ведь статистика разводов во втором браке еще выше, чем в первом. А оно вам надо? Сначала нужно найти Себя.

2. Женщина кардинально меняет внешность

Думая, что это решит все проблемы. Пытается этим кому-то что-то доказать. 

Так, может временно она будет чувствовать себя иначе. Но все её проблемы и печали внутри. Как говорила Фаина Раневская:

«Нет смысла менять фасад, если канализация старая».

Ну, вы меня поняли — меняем мышление, тогда и внешность изменится.

Как спастись от абьюзера. Единственный действенный способ

Сделайте все, чтобы вырваться на свободу от тирана и нездоровых отношений
Люби 5914

3. Женщины погружаются в виртуальный мир

Это самообман, так они прячутся от реальности.

Со мной очень часто мужчины знакомились в интернете. Это сейчас популярный способ знакомств. Сначала мне это нравилось. Новые люди, какие-то не веские переписочки, куча комплиментов, бессмысленные предложения… Интересно было наблюдать, как они себя представляют, какие они щедрые на смайлики. Но со временем оно мне надоело. Я даже обожглась на таких отношениях. Но об этом я расскажу подробнее в следующих статьях. 

Хотя я и слышала о виртуальных отношениях, которые превратились в счастливые реальные, скажу одно: здесь надо быть максимально осторожным, потому что можно вляпаться по самые ушки.

4. Полностью посвящают себя детям

Чрезмерное внимание очень вредит детям. И себя терять нельзя. Об этом я писала в статье о Маменькином сынке. 

5. Важной ошибкой является — поддаться на уговоры мужа и снова начать жить вместе

Мужчина может притаиться, а вы через некоторое время начнете думать, что надо было перетерпеть. И все у вас будет хорошо.

Не ведитесь на такую провокацию. Идиллия продлится недолго, а во второй раз вам вырваться из этих отношений будет чрезвычайно трудно. Вам будет стыдно, и психологически вы будете разбиты.

Каждая из нас после развода уверена, что она знает, как поступать правильно, как больше не танцевать на граблях. А выходит все совсем по-другому. Мы снова ошибаемся и обжигаемся. Поэтому сначала стоит прокачать себя, перезапустить.

Вы расстались, и решили взять управление жизнью в свои руки? Хотите учиться на чужих ошибках? Хотите перезапустить свое мышление и найти цель, к которой будете вдохновенно двигаться? Тогда вам нужно записаться ко мне на консультацию @mariasavitska2109.

Я разведена, и хорошо станцевала на граблях, набралась опыта и перезагрузила себя. Я точно знаю, что есть счастье после развода, и буду рада вам помочь.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Мария Савицкая
  • Львов, Украина
  • Instagram
  • Facebook
  • Facebook
  • Website

Коуч IPS сфере "Действуй" и "Люби". Член международной профессиональной ассоциации коучей и тренеров IPACT
Эксперт в теме “Адаптация женщины после развода” и “Как раскрыть свой потенциал”

КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
Подписаться
Уведомление о
guest
4 Комментарий
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Анонимно
Анонимно
25 дней назад

Очень полезная статья! Спасибо👍

Алевтина
Алевтина
25 дней назад

Очень профессиональный, компетентный коуч в сфере отношений. Спасибо за статью