Ничего не успеваете? 9 ловушек!
Чувствуете, что дни летят все быстрее, а дел все больше? Ничего не успеваете? Не беда! Возможно, вы попали в одну из 9 ловушек, которые мешают вам быть продуктивными. 1. «Синдром спешки» Постоянное чувство цейтнота и стресса, неспособность расслабиться и взять паузу.. Повышенный уровень кортизола, ведущий к проблемам со здоровьем… А приводит это лишь к тому, […]
Сегодня начался Год Дракона 2024! Что ждет каждого из нас?
Вопреки расхожему мнению, именно сегодня, 10-го февраля, начинается Год Зеленого Дракона! Этот период обещает быть динамичным и плодотворным. Сила, удача, мотивация — вот что ожидает всех представителей знаков в этом замечательном году. Каждому открываются новые возможности, даря шанс на самореализацию. Можно верить в гороскопы, можно не верить. Но если они обещают вам хорошее, почему бы […]
Хочешь стать счастливым? Вот 18 вещей, которые надо отпустить!
Хотите обрести истинное счастье? Отпустите груз, который тянет вас вниз! Расстаньтесь с 18 вещами, мешающими вам наслаждаться жизнью. 1. Чужое мнение Быть счастливым — ваш выбор. Не позволяйте другим диктовать, как вам жить. Слушайте советы, но сами решайте, что вам делать и как поступать. Ведь именно вы — хозяин своей судьбы. „Обычная логика утверждает: если […]
Гаутам Адани: от сортировщика алмазов до богатейшего человека Азии
Гаутам Адани пережил взлеты и падения. По версии Forbes, в 2022 году он стал вторым богатейшим человеком с состоянием в 128 миллиардов долларов, обогнав самого Джеффа Безоса. Индийский магнат достиг головокружительных высот. Затем столкнулся с обвинением в мошенничестве, но смог преодолеть проблемы и прочно занять позиции самого богатого человека Азии. Бизнес — это принятие рисков […]
Борьба с соблазном: как избавиться от вредных привычек?
Как бороться с соблазном? Для этого существует секретная техника «Взмах». Применив её, вы навсегда обуздаете плохие привычки и избавитесь от оков искушения. Мышление человека устроено так: если когда-то я получил удовольствие, внутри образуются линки — условные рефлексы, связи, триггеры. Если человек однажды употребил алкоголь и ему стало хорошо, — он это запоминает. Потом при виде […]
Без чего нельзя достичь цели: топ-6 факторов
Путь к вершине бывает долгим, сложным, полным неожиданностей, требующим терпения и труда. Изучив истории успешных людей, мы выделили 6 ключевых факторов, без которых невозможно достичь цели. Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. Оноре де Бальзак 1. Концентрация на цели Сконцентрируйтесь на том, чего вы хотите достичь. Вокруг столько отвлекающих факторов! Если вы позволите […]
Как никогда не болеть? 7 заповедей энергии и здоровья!
В среднем человек после 30 лет болеет каждый год около 10 дней и умирает в 70 лет. То есть, за 40 лет он болеет 400 дней, а это больше года! Хочешь год своей жизни пролежать больным? Не хочешь, и я не хочу! 7 заповедей здоровья и энергии помогут тебе не болеть! Что человек делает, когда […]
Как стать хорошим собеседником? 12 правил + литература
Хотите быть отличным собеседником и желанным гостем в любой компании? Эти правила хорошего тона пригодятся вам в любой беседе. Всё перечисленное ниже ещё в 1692 году написал своим детям известный английский юрист Мэтью Хейл. И, как оказалось, эти правила актуальны и для взрослых. 1. Говорите правду Ложь разрушает доверие, вызывает осуждение окружающих и может привести […]
Любовная зависимость: 3 причины
Любовная зависимость – это не просто сильная влюбленность, а деструктивное состояние, схожее даже с наркотической зависимостью. Невзаимная влюбленность доставляет человеку страдания. Но выход есть! Как попадают в ловушку? Психотерапия проливает свет на эту проблему. Она предлагает объяснение, почему человек может впадать в зависимость от партнера: он пытается восполнить за его счет дефицит смысла жизни и […]
