Мастер коммуникации: топ-8 советов!
Общение — это искусство! Навыки эффективной коммуникации можно и нужно развивать! Будьте искренними, вежливыми и внимательными собеседниками, — и вы увидите, сколько возможностей откроется перед вами. Топ-8 советов помогут вам стать профи в эффективной коммуникации. Вы можете в течение двух месяцев завоевать больше друзей, интересуясь другими людьми, чем приобрели бы за два года, пытаясь заинтересовать […]
Как похудеть, наладив правильное питание? Палеодиета, ГН и другое
Наладить здоровое и вкусное питание — мечта тех, кто хочет похудеть. Этот гид по здоровому питанию создан для всех, кто готов сделать шаг к улучшению своего самочувствия, но не знает, с чего начать. В этой статье вы найдете простые и понятные советы, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки к лучшему. 1. Не делайте резких […]
Топ-10 секретов эмоциональной устойчивости из книги “Несгибаемые”
Как люди справляются с психологическими травмами? Почему одни впадают в уныние, а другие демонстрируют восхитительную жизнестойкость? Ответы на эти вопросы искали знаменитые американские психиатры. Итак, читайте вдохновляющие истории и практичные советы для тех, кто хочет стать сильнее перед лицом невзгод. Узнайте топ-10 секретов эмоциональной устойчивости! Согласно первоначальной теории, счастье можно разложить на три составляющие, которые […]
Негативное мышление: как прогнать плохие мысли и страхи?
Не дай своим предрассудкам и страхам влиять на твою жизнь. Прекрати переживать и начинай смотреть на всё с оптимизмом.
10 привычек счастливых людей!
Меня зовут Виктория Щербак. Мне 38 лет. Я — счастливая. Но такой я была не всегда. До 37 лет я чувствовала себя иначе. Поэтому редко улыбалась. Часто ощущала грусть и печаль. Мое состояние влияло на качество моей жизни. Я во многом себя ограничивала. Мало общалась с людьми. Редко кому помогала. Экономила на всем, что могло […]
Предприниматель Эван Асано: 10 шагов к богатству
Эван Асано, основатель маркетингового агентства Mediakix, специализирующегося на продвижении топ-брендов, популярный блогер, чьи заметки публикуют такие издания, как Forbes, Time, Huffington Post и Fortune, поделился своим опытом, как стать частью круга успешных людей и добиться материального благополучия. Мгновенное обогащение не гарантировано, однако следование этим советам значительно повысит ваши шансы на успех! 1. Непрерывное самообразование Читайте […]
Правило 3-х часов: секрет продуктивности!
Мозг способен концентрироваться на сложных задачах 3-4 часа в день, а то и меньше, от двух часов. Дальнейшая работа неизбежно снижает эффективность и увеличивает количество ошибок. А перегрузка приводит к эмоциональному и физическому выгоранию. Так что распределяйте работу так, чтобы не страдать от эмоционального выгорания и переутомления. В этом вам поможет правило 3-х часов! Правило […]
Сколько часов в день работать без вреда для здоровья?
Многие ошибочно полагают, что чем больше времени они посвящают работе, тем выше будет их продуктивность. Однако это не так! Длительные переработки не только не делают вас более эффективными, но и могут привести к серьезным негативным последствиям. Итак, сколько часов в день работать, чтобы избежать эмоционального выгорания, чувствовать себя бодрым и полным сил? Снижение продуктивности После […]
Материальность мысли или воля Бога: какой путь приведёт к желаемому быстрее?
Материальность мысли или воля Бога: что лучше повлияет на твою жизнь?
