Топ-10 советов: как полюбить себя?
Как полюбить себя по-настоящему? Вы — самый главный человек в своей жизни! И от того, любите ли вы себя, цените ли, готовы ли принять самого себя со всеми достоинствами и недостатками, зависит ваше счастье. Что значит «любить себя»? Это означает перестать бороться с самим собой, принять свою внешность и свой характер, принять свое мировоззрение, позволить […]
Как отметить 8 марта? Идеи для незабываемого праздника
Поздравляем всех женщин с этим замечательным днем! Желаем вам исполнения самых сокровенных желаний, успехов, счастья, любви. Обязательно порадуйте себя, отдохните, наберитесь сил и энергии для будущих свершений. А мы подскажем, как отметить 8 марта наилучшим образом! Чтобы сделать этот день особенным, важно выбрать формат отдыха, который вам по душе. Вариантов множество: 1. Время наедине с […]
Топ-6 книг о счастье
Счастье у каждого свое. Улыбка ребенка, радость победы, наслаждение красотой природы, покой и умиротворение… Как достичь этого прекрасного состояния души, как обрести гармонию? Ответ — в популярных книгах о счастье. «Хюгге. Датское искусство счастья», Мари Турелл Содерберг Знаете ли вы, что такое хюгге? Это странное и совсем необычное для нас слово таит в себе удивительную […]
Физическая активность: 10 способов привести себя в форму без спортзала
Как сделать регулярную физическую активность образом жизни? Прислушивайтесь к нашим советам. И тогда даже самый плотный график не помешает вам позаботиться о своем здоровье! Как известно, Всемирная организация здравоохранения рекомендует не менее 2,5 часов физической активности в неделю. Это не так много, но многие люди не достигают этой нормы из-за отсутствия привычки, времени или сил. […]
Мнемотехника: топ-11 методов (часть 2)
Продолжаем рассказ об интересных мнемотехниках, которые помогут вам легко и просто запомнить любой материал: номер телефона, текст к экзамену или важную информацию по работе. Числа через образы Суть мнемотехники в том, что каждой цифре присваивается несколько образов. Пример: 0 — бублик, мячик, цифра 2 — лебедь. Придумайте свои примеры, это просто самые простые ассоциации. Комбинации […]
15 навыков, которые можно освоить за 10 минут (часть 2)
Продолжаем рассказывать про самые актуальные навыки, которые могут пригодиться вам в жизни. Распознавать по запаху, разжигать огонь, делать массаж, разбираться в ярлыках одежды, складывать оригами, играть в шахматы, снимать напряжение глаз, ориентироваться по звездам и так далее. Распознавать по запаху! Развивать обоняние можно в простых повседневных ситуациях – наслаждаться ароматом конфет, ванили, чая, цветов, мандаринок […]
Что нельзя дарить женщине на 8 марта?
Завтра прекрасный праздник! В этот день традиционно дарят женщинам цветы и подарки, говорят теплые слова. Но как выбрать подарок правильно? Вот что нельзя дарить женщине на 8 марта. 1. Предметы одежды Вы можете не угадать с размером и стилем. Исключением может быть красивый дорогой шарф. Если вы готовите подарок любимой женщине, можете предложить ей вместе […]
Ведение бюджета: 7 правил + 6 методов + 3 книги
Ведение бюджета не только помогает разумно распределять средства, но и позволяет накопить на крупные покупки, обеспечить финансовую стабильность и создать резервный фонд на случай непредвиденных расходов. В этой статье мы рассмотрим наиболее эффективные методы планирования и контроля финансов, а также порекомендуем качественную литературу на эту тему. Существует множество методов ведения семейного бюджета. Вот самые популярные: […]
7 видов любви + Как возникает любовь?
Пока люди ищут свою половинку, влюбляются, строят семьи, психологи строят научные теории о видах любви. Как возникает любовь, какой она бывает и что значит в вашей жизни? «Любовь творческая: она растёт, порождает красоту, гармонию и единство.» Эйлин Кэдди Что такое любовь? «Влюбиться — это как подняться вверх, это даёт крылья, но будьте осторожны при посадке!» […]
