Оля Полякова поделилась с Ицхаком Пинтосевичем своими секретами успеха во всех сферах жизни.
Один из самых знаменитых мотивационных тренеров Ицхак Пинтосевич провел свой традиционный ежедневный эфир в Instagram, посвященный 5 сферам жизни человека.
В этот раз гостьей Ицхака стала украинская певица, телеведущая и актриса Оля Полякова.
Звезда поделилась своими главными правилами в 5 сферах жизни: что ей помогает быть успешной, энергичной, счастливой и любимой.
Сфера «Действуй»: три секрета успеха и популярности
Видение мечты
Мой первый клип вышел, когда мне было 16 лет. Но я была недозвезда, и это причиняло мне страшные страдания. Ведь в душе я всегда себя считала суперзвездой, но такого отношения от окружающих не получала. У меня не было признания, внимания и славы, которые я придумала у себя в голове. Я родилась с абсолютным осознанием, что я суперзвезда, и что все должны об этом знать. Но на это ушло долгих 15 лет.
Сейчас многие молодые люди не могут понять, чем они хотят заниматься. Но мне повезло! Я сразу понимала, кем хочу стать.
Я пела с детства, и всегда знала, что хочу петь. Когда я поступила в институт, сразу подписала контракт с агентством, у меня был даже продюсер, мы снимали какие-то клипы. Но все было неуспешным.
Профессиональный навык
Потом я научилась круто петь. От природы у меня был диапазон в одну октаву, а свои нынешние 4 октавы я сделала огромным трудом. Это были ежедневные тренировки в течение 10 лет. 5 лет у меня в квартире жил учитель по вокалу из Москвы. Он каждый день заставлял меня заниматься: иногда по часу, а иногда и по 8 часов. Можете представить, сколько часов я занималась вокалом? Я впахивала, как папа Карло!
Тогда я поняла, что когда ты уверен профессионально, ты становишься уверенным в себе. И это видят другие люди.
Я была красивая, высокая, длинноногая, молодая, с хорошим голосом, пусть и в одну октаву. Я была профессионалом, но не уверенным в себе. И любая критика вызывала у меня сомнение в себе и уныние. Когда артист на сцене сжимает голову — он не может поразить. А если сейчас мне скажут, что я плохо пою, я отвечу, что это не так!
Качественный продукт
Я созрела, как артист, но у меня не было песни. Я каждый год загадывала одно и то же желание: быть певицей. Но я же уже была певицей! Получается, я просила то, что всегда во мне было.
И когда я поняла, что в мою жизнь должна прийти песня, которую должны петь миллионы, я начала формировать правильное желание: «Господи, пошли мне суперхит, который будут подпевать стадионы». После — это произошло очень быстро.
Да, я была уже профессиональна и известна, постоянно мелькала по ТВ, но у меня не было настоящей популярности. И ее мне дала песня «Шлепки». После ее выхода я поехала на гастроли, из которых я не вылазила до конца карантина.
Кстати, просто написать песню для Оли Поляковой невозможно. Мы сейчас очень хорошо знаем своего слушателя, заказываем исследования за большие деньги, и понимаем, что нашего слушателя может трогать, какие слова. Потом мы заказываем у авторов песни под определенные запрос. Так рождаются хиты.
Сфера «Живи»: основные правила, которые дают энергию
Творчество
Я завожусь и горю от того, что придумываю, это дает мне много энергии. Я завожусь от творчества, причем во всем, даже когда готовлю или выдумываю новые спортивные упражнения.
Умение расслабляться
Как я умею пахать, как лошадь, так я умею и кайфовать. Я люблю красивый отдых, валяться на пляжах, вкусно есть и выпить, потусить в клубах.
А вот сон мне не особо нужен. Я могу спать по 5 часов, и быть в ресурсном состоянии.
Но три года назад была проблема, я вообще не могла спать. Я так себя заводила на концертах, а притормозить не могла. Гастроли поэтому проходили тяжело, была дикая усталость. Я пошла к психиатру, и он мне посоветовал успокоительное, которое меня затормозит. Я была бы в ровном состоянии и вечером, и утром. Но это мне не подходило, я бы не смогла работать и зажигать! Поэтому я научилась расслабляться.
Я это делаю с помощью нескольких вещей:
- Массаж;
- Любовь;
- Тренировки на свежем воздухе, 2 литра воды в день и кофе по утрам.
- Возможность побыть на земле. Я даже построила дом рядом с водой, чтобы быть на природе, хотя бы полдня.
Хотелось бы научиться медитировать, но я не умею из-за страшного многомыслия.
Сфера «Влияй»: лайфхаки в соцсетях и коммуникации с людьми
Личное общение
Я умею заряжать своей идеей, но мне нужно обязательно встретиться с человеком. Никто за глаза обо мне ничего хорошего не скажет. Только люди, которые общались со мной лично и увидели меня в жизни, какая я есть, совсем по-другому относятся ко мне и к тому, что я делаю, через призму моей личности.
Моя личность больше, чем мое творчество!
Хотя у меня есть проблема в общении с людьми, я очень на себе сконцентрирована. Я могу общаться только с теми, кто со мной в одном бизнесе. Тогда мы будем меня обсуждать 24 часа, на другие темы я не люблю разговаривать. Поэтому все друзья меня бросили, ха-ха.
Улыбаться при общении — это обязательно. Я даже становлюсь красивее, когда улыбаюсь.
Синергия команды
Я влияю на людей, я развлекаю. Я продавец счастья и хорошего настроения! Хотя по энергетике я — рок-звезда!
У меня работают замечательные люди! Мы постоянно что-то вместе придумываем, и невозможно сказать, что я все делаю сама. Это невероятная энергия — синергия людей. Муж мне всегда говорил, что я должна найти соратников, которые меня полюбят, поверят в меня, и мы вместе будем что-то делать. И Вселенная послала мне команду, которая до сих пор со мной, и я боюсь кого-то менять. Если они были со мной с самого начала, в залах на 300 человек, как можно их убирать теперь, когда мы собираем стадионы?
Влияние через соцсети. Мои лайфхаки:
- Регулярно наполнять контентом;
- Раз в пару месяцев жестко хайпануть: фото, противоречивый спич;
- Быть собой. Как оказалось, я долго напяливала на себя несуществующий образ, который был не интересен ни мне, ни людям. Только когда я показала себя настоящую, люди меня полюбили.
Сфера «Богатей»: правила отношений с деньгами
Любить деньги
Я всегда мечтала зарабатывать деньги именно пением. И всегда любила зарабатывать. Я с детства что-то продавала, была страсть к коммерции: производила цепочки, перепродавала жвачки, писала рефераты за деньги.
Но была ошибочная история в моей жизни. Я вышла замуж за очень состоятельного человека, и все мои успехи в шоу-бизнесе связывались только с ним. А когда я стала по-настоящему звездой, у моего мужа не стало денег, кризис 2008 года внес свои коррективы. Мы поначалу как-то держались, но потом я взяла на себя эту историю. Но я этого сама хотела! Я все время об этом говорила, и Вселенная мне это подсунула. Я настолько стеснялась, что мой муж с деньгами, что он остался без них. Сейчас уже прошу Вселенную, чтобы тоже дала ему деньги. Я из миллиардера сделала просто хорошего мужа.
Просить у Бога конкретных желаний, а не деньги
Такое ощущение, что я живу в трубе. Что не попрошу — все исполняется. Я, кстати, вам коронавирус выпросила! Я построила дом, и ни разу в нем не ночевала из-за гастролей. Приезжала за город и говорила: «Как же тут красиво! Вот бы пожить тут месяц или два!» И пожалуйста! Я уже живу тут 2 месяца, и счастлива. Но, конечно, на концерты уже хочется. Я из-за пандемии потеряла много денег (отмененный концертный тур), пришлось даже заморозить стройку.
Но тем не менее, я переформатировалась. Сделала свое полевидение (канал на Youtube) — своеобразный бизнес. Ко мне заходят рекламодатели, партнеры. Я бы никогда не сделала этого, если бы не карантин. Он показал, что можно развиваться еще в каких-то сферах и зарабатывать не только на концертах.
И очень важно благодарить. У многих людей пораженческое настроение, они видят только плохое. Но если вы не благодарите, почему у вас должно быть что-то большее?
Сфера «Люби»: три главных правила для счастья в семье
Давать друг другу свободу делать то, что хочется
Например, Вадик (муж) никогда в жизни не запрещал мне заниматься моей работой. Он всегда знал, что прежде всего я певица, а потом его жена. Он никогда не противился, чтобы я ездила на гастроли и отсутствовала дома. Очень тяжело жить с такой женой при наличии детей, нужно смотреть за ними и за домом, пока благоверная где-то прыгает по сцене.
Но мы договорились на такие условия. Часто люди сталкиваются с неоправданными ожиданиями, когда женятся, и разочаровываются. Они думают, что изменят друг друга, но нужно изначально договориться и принять.
Мы с мужем — лучшие друзья. Мы всем делимся, и друг друга поддерживаем. Он всегда на моей стороне, а я — на его.
Я ему не запрещаю делать то, что он хочет. Да, мне что-то может не нравиться, но если он видит свою жизнь так, то я не лезу и не говорю ему, что делать. У него есть свое пространство и свой взгляд на жизнь, и я этому не мешаю.
Семейные ритуалы
- Если я не на гастролях, мы всегда завтракаем вдвоем. У нас праздничные завтраки, а не ужины.
- Я готовлю для него, проявляя творчество, а он это замечает. Я копчу рыбу, делаю сыры. А он нахваливает! Вадик — мой самый большой фанат, он восхищается всем, что я делаю. Он знает, что мне это необходимо, и поэтому он целыми днями говорит, какая я гениальная.
Говорят, что 3, 7, 5 и 15 лет — это кризисы для семьи. Но мы их прошли как-то незаметно. А сейчас, когда я очень сильно прыгнула вперед, была некоторая турбулентность в отношениях. Но все налаживается.
- У нас обоих есть классная черта характера: мы очень вспыльчивые, но быстро отходим, не молчим часами. Мы ссоримся за 5 минут. Люди недоумевают: «Как можно столько наговорить друг другу за 5 минут, а потом целоваться?»
