Все знают о том, что курение вредно для здоровья. Оно убивает, провоцирует рак и тд. Но кроме этого курение…
- Забирает время. 20 сигарет по 5 минут=100 мин. в день, 36500 в год, 25 дней в году вы стоите с сигаретой в руке. Жалко, да?
- Деньги. 1$ в день. 365$ в год. 3650$ за 10 лет.
- Концентрация. Около 40 минут человеку нужно для максимальной настройки на какое-либо дело. Если вы выкуриваете 20 сигарет в день, то вы никогда не действовали эффективно. Как только вы начинаете концентрироваться на какой-то задаче и вдохновение входит в вашу душу, вы перебиваете процесс курением. Поэтому церковь говорит: “Сигарета заменяет курящему молитву”. Для молитвы нужна концентрация.
- Мироощущение. Сигареты прибивают и приземляют, они отнимают чувство куража и окрыленности. Именно эти чувства воспеты поэтами как “ради которых стоит жить”. Курящий все ощущает “не до конца”, “немного не на полную”.
- Запахи. Искажение и отсутствие некоторых запахов.
- Зубы. У курильщика никогда не будет по-настоящему белых зубов. Если кто-то курящий скажет, что у него белые зубы, пусть знает, что если он бросит, будут еще белее.
- Импотенция. Самые мелкие сосуды полового члена перестают выполнять свои функции под действием никотина. Вопрос эректильной дисфункции — вопрос времени. Но при отказе от курения, видимое улучшение эрекции наступает сразу.
- Несвобода. Все виды зависимости делают нас несвободными. Лишают нас ощущения наполненности жизни, заставляют думать о них постоянно. Вместо планирования своей жизни, мы планируем возможности покурить. И часто уходим или прощаемся тогда, когда жизненно важно остаться. Мы скользим на гребне своей зависимости, не замечая, что вокруг бурлящий океан жизни. Наш затуманенный взгляд не видит всей яркости красок бытия. А дерганый ум концентрируется лишь на цикличности привычки, подстраивая под нее ритм всей жизни, не давая ничему новому качественно внедриться в эту спираль, ведущую в бесконечность ненасытной незавершенности. Жизнь становиться как сигарета-промежутком между искрой и урной, без возможности изменения.
Курение создает замкнутый круг, лишает свободы и воли, свободы выбирать и воли бросить. Создает иллюзию контроля и покоя. Но некурящему не нужна сигарета, чтобы успокоиться или сосредоточиться…
Как же избавиться? Легко!
Подумайте, ради чего вы это делаете? Конкретная причина. Речь не идет о болезнях и неудобствах — вы все это знаете. Речь идет о качестве вашей жизни и отношении к себе в целом! Речь о свободе. Любая зависимость лишает нас свободы. Любая победа над собой делает нас счастливее и сильней. Осознание того, что привычка управляет вами, делает вас слабыми. А это всего лишь привычка, маленькая часть вашей огромной жизни. Решите, какой вы человек!
Ну что, победитель, поехали:
- Выпишите на лист бумаги, что вам нравится в курении и рядом чем курение вам мешает, найдите замену тому, что нравится.
- Вы начинаете новую жизнь без курения. Вводите новые классные привычки и в других сферах.
- Радуйтесь тому, что становитесь хозяином своей жизни.
- Ешьте больше овощей и фруктов, принимайте хорошие витамины.
- Не зацикливайтесь на проблемах не ослабляйте свою энергетику, проблем нет, есть ситуации.
- Отнеситесь к избавлению от курения как к необходимой первой ступени к вашему новому миру, в котором нет зависимостей, вы хозяин и вы свободны.
- Бросайте прямо сейчас. Вы ничего не потеряете кроме своей зависимости.
- Не создавайте избыточного потенциала. То, что вы делаете — не геройство и не беда. Не вы первый, не вы последний. Это просто сигарета. Мелочь, не стоит вообще вашего внимания. Просто попробуйте прямо сейчас! Смойте сигареты в унитаз! Обещаю, будет легко.
- Не думайте, что будет дальше. Это, во-первых никак не связано с курением, во-вторых вообще неизвестно. Сконцентрируйтесь на данном моменте, просто не закуривайте сейчас.
- Начните делать то, что вы собирались, но по какой-то причине еще не сделали. Пробежки, отжимания, вязание, стихи, живопись.
- Пейте больше чистой воды, ешьте меньше скоромной пищи.
- Следите за своим разумом. Всегда переключайте вектор вашего внимания с того, что нет, неправильно или нельзя, на то, что хочется, можно и мечтается.
- Будьте в движении и зависимости вас не догонят.
- Копите впечатления. Внедрите себе привычку накапливать впечатления ежедневно, чем больше, тем лучше, чем новее, тем круче.
- Улыбайтесь. Улыбка самое мощное оружие против гадостей.) Серьезно, с утра перед зеркалом 2 минуты корчите себе рожицы, а потом минуту улыбайтесь.
Всегда помните, что ваша цель — это наполненная, яркая и насыщенная жизнь, свободная от всяческих зависимостей! Как-нибудь пусть живет кто-нибудь. Вы хотите быть хозяином своей жизни, хотите принимать решения чистым разумом и смотреть на мир ясными глазами. Вы хотите хорошо выглядеть и вкусно пахнуть. Вы не вор, вы не хотите прятаться. Вы хотите смело смотреть в глаза окружающим и быть примером своим детям и родным.
Вы знаете, что смогли люди, которые слабее и глупее вас. А самое главное вы знаете, что можете! Да, внутри вас самый дорогой ваш человечек боится, что вы его опять обманете, опять докажете ему, что слабы, что вы его не любите…Может хватит? Детский сад! Примите волевое решение, докажите себе, что вы не амеба, начните снова верить в себя и это войдет в привычку! Привычка сформирует характер, а характер судьбу. И вот, вы — победитель! Гордая осанка, ясный взгляд, чистый ум. А впереди, счастливая жизнь успешного человека!
Все эти улучшения вы получаете бесплатно и навсегда, просто не закуривая сейчас!
Хочешь избавиться от нескольких дурных привычек, восстановить здоровье и выглядеть на 10 лет моложе? Приходи на программу «Победа! Pintosevich Body Design», и через 7 недель ты себя не узнаешь!
