Надежность и долговечность любого здания зависит от качества и надёжности его фундамента. Любая оплошность при его заливке может свести к 0 все дальнейшие строительные работы. И если здание дало трещину, то в первую очередь обследуют его фундамент.
Для человека, его качественной счастливой жизни таким фундаментом являются его МЫСЛИ!
Почему именно позитивное мышление является основой полноценной жизни?
Однажды я наткнулся на выражение, которое дало толчок для изменения моей картины мира.
Следи за своими мыслями – они становятся словами.
Следи за своими словами – они становятся поступками.
Следи за своими поступками – они становятся привычками.
Следи за своими привычками – они становятся характером.
Следи за своим характером – он определяет твою судьбу.
После этого выражения я понял: все идёт изнутри наружи и надо начинать с себя, своих мыслей.
Моя мама часто повторяла фразу: « хорошо там, где нас нет.» Видимо ее мысли находили выход в этих словах.
Я очень благодарен родителям за ту любовь и заботу, которую они дарили и продолжают дарить мне и моему брату!
Но в маминых словах я увидел отрицательную нотку. И родилась фраза, которую я повторяю очень часто:
«Хорошо там, где я есть!»
Я установил прямую связь между Я и Хорошо. Это было настолько ярко и в то же время просто!
Сразу хочу расставить точки над И.
Позитивное мышление не говорит о том, что человек надевает розовые очки и прячется от проблем за фразой «все хорошо!»
Позитивно мыслящий человек — это:
* Несёт ответственность за свою жизнь
* Ведёт список дел, дневник
* Прощает других
* Желает успеха другим
* Не перестаёт обучаться
* Ставит цели и прописывает план их достижений
* Не боится перемен
* Радуется жизни
* Делится информацией
* Обсуждает идеи
* Читает ежедневно
* Радуется успеху других
* Проявляет уважение
Впечатляющий список, не правда ли?
И впустить в свою жизнь положительные мысли может абсолютно каждый!!!
Несколько советов как начать позитивно мыслить:
1. Исследование текущего состояния.
Найдите положительные моменты в вашей нынешней жизни. Запишите их.
У вас наверняка они есть. Есть еда, крыша над головой, семья, одежда, авто, друзья, …. этот список на самом деле бесконечен.
Однажды крупный менеджер допустил ошибку. Его вина была очевидна. Эта ошибка обошлась компании в 10 000$. Все знали, что он виноват, и, конечно, он чувствовал себя ужасно. На следующий день с самого утра он пошел к начальнику и прямо сказал: «Мы оба знаем, что я ошибся. Я не собираюсь оправдываться. Я прошу учесть мой прошлый опыт и вклад в компанию и позволить мне уволиться по собственному желанию». Его начальник был мудрым человеком. Он сказал: «Я только что вложил в твое обучение 10 000 $, а ты собираешься уходить?! Приступай к работе и извлеки урок из своей ошибки, как делал это раньше».
2. Благодарность.
Будь благодарен за то что есть сейчас!
3. Дневник успеха.
Каждый день с нами что-то происходит. Учись видеть положительные моменты и фиксируй их в отдельный дневник. Начни с 2-3 позитивных моментов в день.
4. Аффирмации-позитивные высказывания. Согласитесь что фраза: « У меня все получается» сама по себе уже подталкивает что-то сделать.
5. Резиночка «на счастье»
Учитесь следить за своими мыслями. И когда обнаружите что в голове засела негативная мысль, щёлкните себя побольнее.
Упражнение:
Проснувшись утром, порадуйтесь началу нового дня, поблагодарите за хорошее настроение, за то, что у вас есть ради чего просыпаться. Каждый сам найдёт для себя за что он благодарен.
Повторите несколько раз: « Сегодня отличный день! У меня все получиться» и вставайте.
И напоследок анекдот:
Позитивный человек — это тот, которого послали…, а он оттуда вернулся отдохнувший и с магнитиками: )
Меняйте себя, будьте в плюсе!
