Дэвид Рок в книге «Мозг. Инструкция по применению» подытожил последние научные исследования о мышлении, сознании и подсознании, и вывел главные тезисы о том, как работает наш мозг.
Как отделять сознание и подсознание? Как принимать решение умственно, а не эмоционально? Оказывается, есть такая функция как внутренний режиссер. Это когда ты наблюдаешь за своим мозгом, и отслеживаешь: у тебя сейчас работает сознание, адекватное и интеллектуальное, или у тебя сейчас эмоции.
Больше я рассказываю в видео. Смотри мой отзыв по книге «Мозг. Инструкция по применению» с главными правилами по работе с мозгом.
Будь эффективен!
Читай! Действуй! Живи осознанно!
