Каждый из нас в тот или иной период задумывается: почему я попадаю в неприятные ситуации, не достигаю успеха, несмотря на приложенные усилия, чувствую себя в конце дня уставшим и совершенно неудовлетворенным, трачу время и силы, не получая результата? При этом не все знают, что первопричиной этих неприятностей и вопросов являются так называемые ментальные ловушки, поджидающие нас на жизненном пути. Они становятся потом теми «граблями», на которые мы все время наступаем.
Что такое ментальные ловушки?
Ментальные ловушки – это привычные дороги, по которым движутся наши мысли, отнимая время, силы, но не создавая ни ценностей, ни результатов, приводя нас в тупик. Они связаны не с содержанием идей и рассуждений, а с их форматом. Важно не то, о чем мы думаем, а то насколько продуктивна или непродуктивна эта мысль.
Самое главное, что в такой «капкан» мы попадаем автоматически, в любой момент – выполняя работу по дому, рассуждая о смысле жизни, находясь на работе или отдыхая в кругу друзей.
Как избежать ментальных ловушек?
Прежде всего необходимо научиться их правильно распознавать. Существует известное библейское высказывание, отражающие причины наших проблем и раскрывающее саму идею «капканов»: «всему свое время». Например, нет никакого смысла обдумывать рабочие проблемы во время ужина, решать задачу, не зная условий, или делать что-то, не имея цели.
На основе этой фразы строится формула успеха, гласящая, что выбирать следует только по-настоящему нужное дело и осуществлять его в нужное время и наилучшим образом. Соответственно, избежать ментальных ловушек можно, правильно определив:
- само действие,
- время начала действия,
- время окончания действия,
- скорость действия,
- качество действия.
Почему мы попадаем в ментальные ловушки?
Существует 4 уровня препятствий, которые не позволяют получить желаемое и направляют нас в ментальные ловушки:
- часто мы не осознаем свои мысли;
- если мы осознаем свои мысли, то не различаем среди них ограничивающие и развивающие;
- если мы и осознаем свои мысли, и различаем среди них ограничивающие, то не всегда можем видеть все их последствия;
- если мы понимаем свои ограничивающие мысли и их вред, то оказываемся не в силах противостоять своим привычкам.
Как справиться с ловушками и достичь успеха?
Чтобы преодолеть все 4 уровня ментальных преград и убрать с пути ловушки, нужно узнать себя настоящего:
- свои убеждения, модели поведения;
- сильные и слабые стороны;
- скрытый потенциал;
- способности и таланты;
- истинное предназначение.
Для тех, кто готов действовать, самосовершенствоваться, выходить на новые уровни, существует проект «Мастерская Моделирования Будущего». В результате вы увидите себя со стороны, получите справочник персональных убеждений – главный инструмент по выявлению ментальных ловушек.
Превращайте свою жизнь в бесконечное приключение!
С любовью и уважением, ваш архитектор успеха Андрей Антоненко.
