Ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь
Марла Силли
Проблемы любят собираться вместе. Если долгое время их не решать они превращаются в один огромный снежный ком, который точно раздавит тебя, если ты окажешься на его пути. Именно так я и чувствовала себя до того, как стала организованной мамой: словно я бегу под горку, а за мной катится огромный ком проблем из хаоса, стресса и беспорядка. И чем дольше я от него убегала, тем больше и страшнее он становился. А чем больше становился мой ком проблем, тем меньше верилось в то, что я хоть когда-нибудь смогу с ним справиться. Когда я оглядывалась на все, что нуждалось в моем доме в порядке, мои руки опускались…
Хотя иногда в «хорошие дни» меня одолевала бурная жажда деятельности и я с рвением набрасывалась на беспорядок в доме, желая покончить с ним раз и навсегда. Через пару часов такого «вкалывания» я падала без сил, а порядка больше вроде бы и не становилось. Словом, борьба с хаосом в моей жизни и в моем доме была бы и по сей день неравной, если бы не система Флайледи и ее «маленькие шажки».
Сила маленьких шажков
О эти «маленькие шажки»! Сегодня после 4-х лет применения системы — я готова петь им хвалебные песни и убеждать каждого встречного в том что: «Маленькие шажки способны решить любую проблему в твоей жизни!» Раньше мне всегда хотелось получать все и сразу. Если я не могла увидеть результат своих усилий практически моментально — я расстраивалась и сдавалась. Мне казалось, что отсутствие немедленного результата говорит о том, что я неудачница. Раз у меня что-то не вышло с первого раза — значит со мной что-то не то и лучше вовсе оставить свои попытки.
Но Флайледи снова и снова напоминала мне о необходимости маленьких шажков: «Ваш дом не стал грязным за один день. И он не станет чистым за одну ночь!» — эта фраза стала для меня судьбоносной. А умение достигать свои цели потихоньку, шаг за шагом помогло мне и в домашних делах, и в работе, и в отношениях.
Когда я решила попробовать систему Флайледи, меня очень вдохновило то, что мой список задач состоял всего лишь из одного, а не из двадцати пунктов. Первым делом Марла Силли дала мне указание мыть каждый день раковину и больше ни о чем другом не переживать. Это был мой первый маленький шаг к порядку. И все, что от меня требовалось — это просто ежедневное его выполнение.
Я перестала думать о масштабах моей «домашней катастрофы» и сосредоточилась на простом и понятном действии — каждый вечер, в любую погоду, при любом настроении, невзирая на поведение детей и свое самочувствие — мыть раковину. Благодаря этому маленькому шагу в моей жизни произошли две замечательные вещи:
- Мытье посуды и раковины стали для меня привычкой и мне уже не нужно было прикладывать для этого много усилий.
- Мне сразу же стало легче с домашними делами — ведь на кухне по утрам уже не громоздилась гора из грязной посуды.
А еще — очень захотелось попробовать следующие рекомендации Флайледи, чтоб еще больше облегчить свою жизнь.
Я сделала один маленький шаг, целенаправленно разделалась всего лишь с одной маленькой проблемой. Это облегчило мою жизнь, открыло передо мной новые возможности и вдохновило меня на новые подвиги.
«Шагайте» каждый день, не переставая!
Благодаря маленьким шажкам мы можем практиковать новый навык регулярно. А это именно то, что нужно для приобретения привычки! Как только вечернее мытье посуды для вас станет привычкой, оно уже не будет вызывать дискомфорт у вашего мозга. «Чистая раковина» станет частью вашей жизни, войдет в вашу «зону комфорта» и вы сможете мыть посуду «на автомате», не прикладывая для этого моральных и умственных усилий! И вот тогда-то вы сможете взяться за следующий навык из вашего списка и начать встраивать и его в вашу жизнь.
Большие перемены приходят маленькими шагами!
Благодаря «маленьким шагам» я крепко на крепко уяснила себе то, как устроен наш мир: ничто в нем не происходит мгновенно. Для того, чтоб расцвел цветок нужно посадить зерно в землю. Нужно пропалывать росток и поливать. Причем делать это регулярно, день за днем, без остановки. Маленькие, простые, обыденные, но совершенно необходимые действия. Без них ваше растеньице не сможет вырасти и однажды расцвести, вам на радость.
Все? что от вас требуется для порядка с детьми — это ежедневное, постоянное (да иногда нудное!) повторение маленьких шажков, которые постепенно приведут вас к порядку. Может это и не такой уж «захватывающий» процесс, но это и не сложно! Каждой из нас по силам маленькие шажки. В этом их сила и прелесть :).
Расскажите, как именно вы применяете «маленькие шажки» и каких побед с их помощью вы уже достигли?
Читайте больше развивающих статей:
8 ответов
Ну с раковиной-это понятно и как-бы предельно просто. Ну а как с порядком в детской??? Какие они эти маленькие шажки? У меня два сына-школьника в одной комнате, и как бы я не хотела приучить их к порядку, КАЖДЫЙ день школьная форма где угодно, только не на месте, и вся остальная одежда соответственно тоже где угодно ( на стульях, полу, спортивной стенке), только не на месте! Хоть что им говори…..
Меня тоже этот вопрос волнует. У меня 3 дошкольника — 6 лет, 4 и 2 года. И у нас ВСЁ не на месте не только в детской :)))
Здравствуйте!Спасибо за ваш комментарий)На связи Вика/, помощница Светы. Успех маленьких шажков состоит в том, что вы делаете их каждый день и через какое-то время оглядываясь назад вы получаете огромный результат. При этом вы не устаете. Касательно уборки в детской комнате, то первым маленьким шагов будет, например, утверждение традиции каждый день перед вечерними гигиеническими процедурами устраивать игру — «Кто быстрее соберет свои вещи». Можно придумать мотивацию в виде награды в конце недели. Главное, продумать и правильно организовать системы хранения вещей и игрушек. Так дети легко и играя смогут сложить свои игрушки и вещи. На нашем сайте — http://www.flymama.info много полезной информации и опыта других мам. Например, Порядок в игрушечном королевстве — http://flymama.info/kids/poryadok-v-igrushechnom-korolevstve/; Хранение игрушек — всему свое место — http://flymama.info/home/xranenie-igrushek/; Как победить беспорядок в детской — http://flymama.info/kids/besporyadok-v-detskoj/. Больше статей тут — http://flymama.info/category/kids/childrens-room/
Спасибо большое, буду изучать и применять. Надеюсь — получится!
Обязательно, получится, я узнавала)
Здравствуйте. У меня мальчики-близнецы, завтра будет два года. Я стараюсь приучать их, собирать игрушки в ящики — просто скидывать, о сортировке, конечно, не может быть и речи. Подаю пример, они радостно помогают. Но в конце им надо обязательно вывернуть ящик, ведь так намного веселее и не волнует, что сами же и спотыкаются об игрушки на полу.
Когда «плохой» день, то плюю на всё и убираю только вечером, уже когда они уснут. Когда хороший день, стараюсь несколько раз в день позвать их убрать игрушки (перед дневным сном, перед новой игрой, перед уходом на улицу) и удержать ящик.
В январе гостила подруга и наблюдала, как один из моих малышей методично вытаскивал пластиковые контейнеры из кухонного ящика. Потом зашёл дедушка и позвал Эдика в зал. Тот закидал контейнеры обратно в ящик и пошёл. Подруга была в восторге, а я даже не увидела 🙁 Но доказательство есть, надо только не отчаиваться.
Если честно, то чувство бега под гору от лавины хаоса так и не прошло. Потому что стоит только оступиться, «расслабиться» даже не на день, а на пару часов, то наш дом покрывает лавиной хаоса — и посуда не убрана, и игрушки-вещи-бумаги везде валяются.
Другое дело, что если «расслабиться» только на один день, то хаос обуздаешь потом за час работы и всё на месте. Расхламление и правильное место для каждой вещи всё-таки дают результат. В общем, я ещё в процессе.
Добрый день!Большое спасибо за ваш опыт и комментарий!
«Я стараюсь приучать их, собирать игрушки в ящики — просто скидывать, о сортировке, конечно, не может быть и речи. Подаю пример, они радостно помогают.» — СУПЕР — как мудро!Умничка!»В январе гостила подруга и наблюдала, как один из моих малышей методично вытаскивал пластиковые контейнеры из кухонного ящика. Потом зашёл дедушка и позвал Эдика в зал. Тот закидал контейнеры обратно в ящик и пошёл. Подруга была в восторге, а я даже не увидела 🙁 Но доказательство есть, надо только не отчаиваться. » — конечно, маленькие шажки и регулярность действий -вот залог успеха. У вас всё получится, вы на верном пути!Так держать!
Здравствуйте. Меня зовут Нина. У меня двое деток. Сыну 5 лет, дочке 1 год. Наши маленькие шажки совмесны. Сын приучен убирать за собой, складывать все на свои места. Иак и найти потом ведь легче. И дочь уже с нами выполняет ритуал собирания игрушек. Он вовсе не скушный. Мы поем специальную «собиральную» песенку и разносим все на свои места вместе.