Я выросла в обычной советской семье на берегу реки Волга, в небольшом провинциальном городке.
Привычки питания и образ жизни сформировались с детства. Увлекаясь музыкой и книгами, я росла абсолютно неспортивным ребенком. Достаточно долгое время я считала неважным, что и когда я ем, во сколько ложусь спать, почему утро начинаю с кофе (ведь иначе не проснуться), и зачем заниматься утром зарядкой.
Выйдя замуж, я родила 3 замечательных сыновей. Пока дети были маленькие, заниматься собой не было ни времени, ни сил. Я набрала лишний вес, постоянно чувствовала себя разбитой, появились частые головные боли. Куда делась былая бодрость и энергичность?
Врачи поставили диагноз – спазм сосудов. Ну что ж, выходом стала таблетка, которая снимает спазм. Теперь в моей сумочке всегда были таблетки на случай возникновения боли.
Но… через несколько лет таблетки перестали помогать. Когда резкая головная боль не проходила в течение 2 суток, я испугалась! Мне всего 40 лет, а организм уже серьезно начал давать сбой! И тогда я решила подробно разобраться в этом вопросе.
Я изучила различные методики известнейших ученых, признанных гуру сферы здоровья и питания, таких как Поль Брегг, Аллан Карр, Ферейдун Батмангхелидж, Гильяно Мирей, Тимоти Феррис, Ицхак и Михаил Пинтосевич, Вячеслав Смирнов, Маргарита Королева, Марва Оганян и многие другие.
Изучив труды этих замечательных людей, я нашла те простые шаги, которые помогли мне вернуться в состояние идеального здоровья. Я смогла легко снизить вес на 12 кг, полностью избавилась от головных болей. Теперь я не держу таблетки на случай возникновения боли. За день я успеваю делать столько, сколько раньше делала за неделю!
Я разработала свою авторскую методику, которая позволяет человеку сохранить или вернуть состояние организма в изначально задуманное Создателем. Ведь человеческий организм – самый уникальный из всех сотворенных! И в нем заложены все ресурсы, чтобы прожить 120 лет бодрым, здоровым и успешным!
Быть здоровым и стройным проще, чем ты думаешь!
