Что же такое коучинг? Это самый часто задаваемый вопрос для тех, кто слышит о коучинге впервые.
Для меня коучинг — это прежде всего продуктивное взаимодействие коуча с клиентом для достижения его целей и раскрытия истинного потенциала человека.
Один из основателей коучинга Джон Уитмор дал такое определение:
Коучинг рассматривает человека более похожим на желудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом.
Коучинг включает в себя инструменты из разных областей знаний, главной целью которых является создание коучем поддерживающей развивающей среды для клиента. Результатом коучинговых отношений является:
- повышение уверенности клиента в себе и собственных силах;
- постановка целей в приоритетных сферах жизни;
- планирование действий и шагов для достижения поставленных целей;
- приобретения навыков самомотивации и нацеленности на самый лучший возможный результат;
- созданий гармоничной и сбалансированной жизни.
Вся работа в коучинге направлена на создание баланса в жизни клиента. Именно поэтому часто на первых встречах используется инструмент “Колесо жизненного баланса”, который позволяет как проанализировать текущую ситуацию в жизни клиента, так и запланировать желаемые перемены во всех областях жизни.
Одним из важных этапов работы с коучем является планирование действий, которые способствуют достижению поставленных целей. Каждая цель разбивается на задачи и подзадачи. Прописываются шаги с возможными датами их выполнения. Такая работа позволяет избежать страха перед “большой, недостижимой целью” и сфокусировать внимание на промежуточных результатах.
Мотивация — это один из самых важных моментов в работе с коучем. Коуч может подобрать действенные инструменты мотивации к каждому отдельному клиенту, чтобы максимально поддержать клиента на пути к реализации его целей. Ведь мотивация всегда основывается на личных ценностях клиента. И если выстроить работу согласно этих ценностей, то у клиента разовьется навык самомотивации, который очень необходим в долгосрочной перспективе.
Когда вы начинаете свой путь к успеху, то очень важно иметь такого человека, который будет сопровождать и поддерживать вас на этом пути. Ведь одному порой очень сложно идти и преодолевать препятствия на пути к успеху!
А препятствия, конечно, будут, и вместе с коучем их легче преодолевать, чем самому.
Коуч — это и есть тот человек, который пройдет вместе с вами весь путь от начала до конца и поможет достичь желаемых результатов!
За время коуч сессии вы сможете поставить цель, составить пошаговый план действий или сделать свой выбор, принять решение, получить поддержку и мотивацию двигаться дальше. У вас появится понимание, как достичь своей цели, сколько времени на это понадобится и какой первый шаг нужно сделать.
Коуч помогает найти решение и запустить процесс изменений в вашей жизни
Коуч и клиент работают как одна команда. Коуч заинтересован в вашем успехе и будет способствовать вам в покорении новых вершин. И он будет вам опорой и поддержкой на пути к достижению успеха.
С помощью вопросов коуч помогает человеку раскрыть его внутренний потенциал, понять свою уникальность, найти ресурсы для самореализации и реализации своего потенциала.
С каждым решением вы меняете свое будущее! Только от вас и вашего решения зависит, каким оно будет.
Будете ли вы самостоятельно достигать успеха или с коучем – выбор за вами!
