Как за минимум времени получить поток бешеной энергии? | 5 СФЕР
Хочешь стать признанным экспертом и зарабатывать на этом? Узнай 100% способ!
Закрыть
Ицхак Пинтосевич

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

Как за минимум времени получить поток бешеной энергии?

Когда человек вдыхает, кислород входит и разносится по организму, наполняя его полезными веществами. То же самое при выдохе: выходят вредные вещества.

Чтобы начать день эффективно и полезно, пей воду. Дыши активно. Отжимайся – это уже дает большое количество энергии.

Но есть нюанс. У человека всего 100 километров кровеносных сосудов. Когда холодно – сосуды сжимаются, потом расширяются. Эта система работает на автомате. Когда человек не тренирован, ему все время хочется в тепло.

Поэтому чтобы система заработала, чтобы организм встряхнулся и начал вырабатывать необходимую энергию и тепло, нужно ежедневно обливаться холодной водой. Это сделает тебе стрессоустойчивым и здоровым.

Как правильно это делать – смотри в видео. И дерзай!

Я Знаю — Ты Можешь!

Ицхак

Хотите стать известным в своей сфере? Самый быстрый путь — написать книгу!
7 дней бесплатного доступа к курсам «Автор статей» и «Автор книг» и инструментам публикации на 5 СФЕР

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Ицхак Пинтосевич

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments