Как уйти от негативных мыслей и начать жить? | 5 СФЕР

Как уйти от негативных мыслей и начать жить?

Вы знаете, что подобное притягивает к себе подобное? Позитивные люди тянутся к позитивной энергии, негативные люди тянутся к негативной.

Бывало ли у вас так, что придя в новую компанию, вы ощущаете какую-то антипатию к человеку, которого не знаете? Или знакомитесь с новым человеком, и у вас такое чувство, что вы его знаете уже много лет. Нас Вселенная наделила такими качествами: чувствовать больше, чем мы видим своими физическими глазами.

Большая часть людей стремится уходить от всякого негатива, порой не замечая, что главная проблема находится не в этих людях, а в них самих. Известно, что как только мы начинаем работать над собой, то не только меняем себя, но и людей, с которыми мы связаны. Более того, каким-то волшебным образом все обстоятельства вокруг нас начинают меняться в лучшую сторону.

Мы склонны думать об отрицательной энергии, как о чем-то, что есть у других людей. Однако, не замечаем, что проблема находится в нас и решать ее необходимо, начиная с себя.

Иногда испытывая негатив, мы можем сказать: «Уходи или оставь меня в покое!» Самое интересное, что негативность, которая давно уже укоренилась в нас, порой не заметна, и это выливается в соотвествующие фразы и поведение.

Вы можете предположить, что позитивные люди наивны и носят фальшивые улыбки. Попробуйте сделать простое упражнение. Начните улыбаться в тот момент, когда у вас плохие мысли, обида или просто унылое настроение. Подойдите к зеркалу и 10 раз искренне улыбнитесь себе. Первая улыбка, возможно, будет гримасой с искривленным лицом, однако, с каждой новой улыбкой, у вас будет получаться это лучше и позитивней.

В конце упражнения вы увидите поразительный результат! Ученые доказали еще в прошлом столетии, что когда мы растягиваем наши мышцы лица в улыбке, то моментально происходят положительные изменения в нашем мозге.

 Как уйти от негативных мыслей и начать жить?

Конечно, необходимо очищать себя от негативной энергии и выходить на новый уровень мышления. Начнет меняться самочувствие, энергетика даст больше работоспособности и улучшатся все сферы вашей жизни. Чтобы очистить свою негативную энергию и повысить вибрации мозга, необходимо работать над собой.

Важным секретом является то, что необходимо выбрать метод очистки. Это может быть: Гавайская система “Охопонопоно”, ТЭС (техника эмоциональной свободы) или медитация. Главное, не судить себя, отключить этого занудного критика, который годами мучает вас и постоянно шепчет, что вы плохой, что ничего не получится, злись, ревнуй, завидуй, раздражайся и т.д.

Вы заметили, что позитивные люди обычно получают то, что они хотят от жизни, даже когда дела у них не идут по намеченной программе? В то время как негативные люди жалуются и постоянно обсуждают свои несчастья и притягивают еще больше неприятностей в свою жизнь.

Чтобы очистить отрицательную энергию, попробуйте этот трех-этапный процесс.

1. Возьмите на себя ответственность

«Когда вы думаете, что во всем виноват кто-то другой, то это вас раскручивает еще больше и развивает боль и страдание. Когда ты поймешь, что вся проблема находится только в тебе, то ты почувствуешь спокойствие и радость». Далай-Лама

2. Переключайтесь

Как только зашла негативная мысль, важно не пропустить этот момент и тут же переключиться на позитив. Вспомните какие нибудь яркие и радостные события в жизни и произведите переключение. Все это в ваших руках.

Мысли – это выбор. И только нам решать, допускать негатив или сказать ему “НЕТ”. Это требует практики, но главное продержатся в этом режиме 21 день, и после этого, новый навык переходит в привычку.

Следующий этап – продержаться 60 дней. После трех месяцев это становится частью вашего мышления и будет происходить автоматически. Вам придется ловить себя на негативе значительно реже, так как ваш мозг будет настроен на другой уровень мышления, в нем будут уже совершенно другие вибрации.

3. Очищайте свою энергию, несите больше света и любви в свою жизнь и в жизни других людей

Визуализируйте позитив! Не дайте негативным мыслям зацепить вас и затянуть в воронку на свою глубину, так как выплывать будет значительно сложнее.

Благодаря этим изменениям, позитивная энергия будет притягивать то, что вас наполняет. Вы привлечете позитивных людей в свою жизнь, ситуации и события, которые значительно увеличат уровень вашего счастья.

Почему бы не выбрать позитивную энергию? Создайте эти изменения внутри себя, и вы увидите, как это изменит события в жизни. Наслаждайтесь сегодняшним днем и каждым мгновением жизни, ведь она так прекрасна! Полюбите себя и свою жизнь, благодарите Бога за каждый прожитый день и отпустите внутреннее беспокойство.

Гэри Рисман

Комментарии

avatar
  Подписаться на дискуссию  
Уведомить о