Совмещать материнство и карьеру — задача непростая. У женщины в нашем мире море обязанностей: растить детей, заниматься бизнесом, быть прекрасной женой, матерью, дочерью, подругой, сотрудником, руководителем и так далее. Женщины заботятся о своей семье и в то же время достигают высот в социуме. Как же сделать всё так, чтобы не пострадала ни одна сфера жизни? Дать внимание и заботу ребёнку, а при этом реализоваться как профессионал, жить полноценно и насыщенно? Давайте поговорим об этом.
Уделяйте время себе
Постарайтесь какое-то время посвящать самой себе. Что вас радует, что доставляет удовольствие, приносит покой и умиротворение? Для того, чтобы у вас получилось успешно совмещать материнство и карьеру, Вам нужно много сил. Расслабляющая ванна, пара минут в тишине, любимая музыка, прогулки, танцы, полчаса-час сна? Подумайте, что вам необходимо именно сейчас.
Разделение домашних обязанностей
Постарайтесь разделять свои домашние обязанности с близкими. Нередко женщина уверена, то все развалится, стоит ей только отвлечься. Поначалу, возможно, ваши домашние и будут испытывать трудности с непривычными делами. Но со временем у них все прекрасно получится! Мужу будет все интереснее проводить время с детьми, а подросшие дети смогут навести порядок.
Конечно, если вы давно тяните все на себе, перестройка потребует и времени, и сил. Но не следует отчаиваться. Быстро изменить ситуацию не получится. Однако вскоре ваши родные поймут, что спокойная, отдохнувшая и счастливая мама и жена — значит спокойствие и радость доме. Только не конфликтуйте, постарайтесь менять устоявшийся порядок вещей деликатно. В конце концов, если вы приучили близких, что вся нагрузка на ваших плечах, в этом куда больше именно вашей вины. Почему вы не берегли себя, не заботились о себе должным образом? Учитесь ценить себя!
Просите о помощи
Для работающей мамы особенно важна поддержка. Если муж может забрать ребенка из садика или отвести в школу — это прекрасная помощь. Если бабушка готова провести с малышом выходной, — уделите это время себе. Вы также можете договориться с другой мамочкой, что иногда будете нянчить детей друг друга. Главное — не стесняйтесь просить о помощи.
Гибкий график
Если есть такая возможность, постарайтесь работать из дому хотя бы пару дней в неделю. Правда, некоторым мамам проще работать именно в офисе, когда никто не отвлекает. В любом случае, ищите вариант, приемлемый для вас. Если ваша работа предполагает возможность быть онлайн, а не посещать офис — подумайте над этим!
Планируйте!
При хорошей организованности и дисциплине вы сможете успешно совмещать материнство и карьеру. Обязательно планируйте дела на завтра! Можете прописывать малейшие детали будущего дня, если вам так легче.
О ролях женщины в современном мире:
Скажите «нет » перфекционизму
Вы хотите, чтобы все получилось на все 100. Вы мечтаете дать своему ребенку все, что в ваших силах, и желаете достичь шикарных успехов в карьере. Это очень похвально! Однако не стремитесь к совершенству ценой своего здоровья. Чтобы успешно совмещать материнство и карьеру, не старайтесь сделать все идеально. Ребенку нужна не идеальная мама, а отдохнувшая, радостная, спокойная и счастливая, способная подарить ему тепло и заботу. Поэтому не перетруждайте себя. Пусть иногда в вашем доме не идеальный порядок, зато малыш вдоволь наигрался с мамой и отдохнувший уснул. А теперь обязательно уделите время себе!
Цените каждое мгновение!
Постарайтесь наслаждаться каждым мгновением, каждой минутой своей жизни. Дети быстро растут. Сейчас ребенок полностью нуждается в вас, однако через какое-то время вам будет немного легче. Это будет новый прекрасный период и все сегодняшние трудности вы вспомните улыбкой. Успейте насладиться каждым мгновением своей насыщенной жизни.
Хвалите себя
Ваша готовность посвятить себя близким, ваше стремление к развитию и достижению успеха — все это достойно уважения и восхищения. Хвалите себя! Вы многое успеваете, делаете, поэтому позволяйте себе отдохнуть, набраться сил, радуйте и берегите себя. Вашему малышу нужна здоровая и счастливая мама, ведь только тогда вы сможете дать ему всю свою любовь и заботу. Также вы можете достичь высот в карьере, если будете соблюдать в жизни баланс. Желаем вам гармонии!
Подайте детям отличный пример!
Ваши дети копируют ваше поведение. И в будущем они могут повторить ваш жизненный сценарий. Покажите им, как это — жить счастливо, отлично совмещать материнство и карьеру, быть любимой и успешной.
Успешно совмещать материнство и карьеру — это реально!
Вы — прекрасная мама, вы стремитесь к успеху в работе, у вас яркая и наполненная смыслом жизнь. Берегите себя. У вас непременно все получится.
