Как превратить жизнь в игру: 4 правила выхода из тоски | 5 СФЕР

Как превратить жизнь в игру: 4 правила выхода из тоски

Почему мы так счастливы в детстве? Нет забот и ответственности. Да, это так. Но самое главное, мы в детстве всегда играли.

Как вернуть это состояние азарта и легкости в нашу непростую, взрослую жизнь? Читайте в первой части статьи: как превратить жизнь в игру.

Дети, семья, работа, ипотека, цели… огромный список обязанностей. Я должен быть примером для детей. Я должен быть хорошим мужем. Я должен быть успешным. Не должен ошибаться. Какая тут игра, когда мы идем по жизни как по минному полю?

Чтобы превратить жизнь в игру, не надо бросать семью и работу. Не надо даже менять обстоятельства и совершать резкие повороты в судьбе. Продавать бизнес, недвижимость и уезжать в кругосветку. Хотя, иногда и такое бывает.

Чтобы жизнь превратить в увлекательное путешествие, вы должны помнить о четырех составляющих игры, и в каждое занятие привносить эти принципы. В воспитание детей, в работу, в хобби, в отношения.

1. Цель игры

В игре должна быть игровая цель. Желательно, общая для всей команды. Без цели игры нет.

Цель не должна быть труднодостижимой. Но цель должна быть с вызовом. Легкодоступная цель не интересна.

Цель можно усложнять. Нет предела совершенству. Цель можно корректировать. Самое главное: любая цель неважна. Важна сама игра. Сам процесс. Главный приз – сам процесс игры. Достигнете вы цель или нет, не имеет значения. Это просто направление движения. И когда вы получаете удовольствие от процесса, цель сама легко достигается. Это чудо жизни.

2. Правила

Без правил игры тоже нет. Игра тем и интересна, что в ней есть ограничения. Правила должны быть четкие и ясные. И обязательно правила должны соблюдаться. Для этого в игре есть система оплаты за нарушения. Это тоже должно соблюдаться всегда. И правила тоже можно менять. Упрощать.

Как превратить жизнь в игру: 4 правила выхода из тоски

3. Обратная связь

Это объективная оценка игры самим игроком или другими участниками игры и зрителями. Это понимание, достигнут результат или нет. Без обратной связи игра и игрок не развиваются.

Например, в футболе обратную связь мы видим на табло: кто сколько забил мечей. А если бы табло не было, интересен был бы футбол? Не думаю. Любая игра теряет смысл без четкой обратной связи. Вы должны понимать, куда вы двигаетесь.

4. Добровольность

Игра только тогда становиться игрой, когда есть добровольное решение принять цели, правила и условия игры. Если нет добровольности, даже самая классная игра становится страданием и тюрьмой.

Как превратить любое действие в игру?

Например, работа кассира или любая другая однообразная работа. Как в такую работу привнести игру?

  1. Поставить цели. Какие? Обслужить клиента за меньшее время. За 30 секунд, потом 20, 10 секунд. Или еще цель. Обслужить клиента так, чтобы он сказал огромное спасибо! Собрать за день 30 таких благодарностей. В чем смысл таких целей? Ни в чем. В чем смысл баскетбола? Попасть мячом в корзину. Какая от этого польза людям или миру? Никакой. Но миллионы болельщиков смотрят игру и получают удовольствие.
  2. Придумать правила. Например: внимательно слушать, улыбаться и говорить спасибо от всего сердца.
  3. Обратная связь очень простая. Секундомер на сотке. Или палочки на листе бумаги. Сколько раз прозвучало “огромное спасибо”, столько и палочек.
  4. С добровольностью все просто. Вас же никто не заставляет это делать? Это ваш выбор. На самом деле вас никто и никогда не заставлял и никогда не сможет заставить. Любое действие – это всегда проявление вашей свободной воли. Это ваша 100% ответственность. Всегда.

Придумывайте свои правила. Придумывайте цели, придумывайте, как вы будете оценивать результат, и от простых действий вы получите огромную радость. А что поменялось? Ничего. Только ваше внутреннее состояние. Раньше вы испытывали недовольство и сопротивление, а теперь вы играете.

Вы идете по улице на работу. Представьте, что вы марсианин и видите землю впервые. Начните называть на марсианском языке все предметы и все, что вы видите.

Очень рекомендую прочитать книгу “Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья”, автор: Эдуард Кравец.

Сегодня наполните жизнь игрой. А игру наполните жизнью! И помните, вы не можете проиграть. У Вас неограниченное количество попыток. Ваша награда – не достижение результата , а сам процесс. Сама жизнь , каждый ее миг и есть награда. Что бы вы ни делали, вы всегда выигрываете.

Внесите соревнование и стремление к совершенству в каждое свое занятие. И ваши рутинные дела станут приключениями. Вы будете с нетерпением ждать каждый новый день!

Юрий Токарев

Комментарии

avatar
  Подписаться на дискуссию  
Уведомить о

Путь к счастью: Как превратить жизнь в игру?

Есть два способа жить: быть недовольным, бороться и сражаться с миром или бессильно опустить руки и плыть по течению, негодуя и сражаясь в душе. Но ничего не предпринимая, оба способа неэффективны.

Есть третий путь. Срединный путь. О нем мало кто знает. И еще меньше людей живут в соответствии с ним.

Жить в согласии с этим путем значит быть благодарным жизни. Принимать жизнь. Принимать хорошее и плохое, и играть. Играть. Когда в игре мы встречаем трудность, мы воспринимаем ее как задачу и с радостью и азартом начинаем ее решать. Это увлекательно.

Как проблемы превратить в задачи?

Например, есть проблема: я болею. Я бедный. Меня никто не любит. Это ужасно. Жизнь несправедлива. Жизнь жестока. С таким подходом, если я не буду ничего делать, и если я буду много делать, ничего не изменится. Я всегда буду страдать и бороться.

И есть другой подход. Есть ситуация: я болею. Задача быть здоровым. Я бедный. Задача: создать богатство.

Меня никто не любит. Задача: научиться самому любить себя, стать таким человеком, которого любят.

Отлично! Цель и задачи есть, какие есть способы решить эти задачки? Их миллионы! Тысячи людей уже давным-давно преодолели все это и написали инструкции. Выбирайте ресурсы (книги, тренинги), стратегию, наставников и вперед. В игру. Получать ОПЫТ и УДОВОЛЬСТВИЕ!!!

Тогда жизнь становится приключением. Путешествием, где каждый шаг наполнен радостью.

Путь к счастью: Как превратить жизнь в игру?

Игра – это наше естественное состояние

Дети счастливы, потому что играют. Взрослые борются. Мы говорим: жизнь – это борьба. Но правда в том , что жизнь это игра. Выиграть хорошо. Хорошо достичь богатства, славы, успеха. Но сделают ли вас эти достижения счастливыми?

Прямо сейчас, представьте, что вы достигли вашу заветную цель. Вам хорошо? А теперь представьте, что больше ничего не происходит. Вы богаты, любимы и знамениты. Что изменилось? Ничего. А где же счастье? Там его нет. Увы и ах.

Многие люди в конце своей жизни, достигнув свои цели, путем лишения и борьбы, обнаруживают пустоту. Счастья нет. В погоне за целью, за счастьем они упускают самое драгоценное: смех ребенка, цветы, облака на небе, дуновение ветерка, мерцание звезд на ночном небе.

Наполеон покорил весь мир. Но на острове святой Елены он написал в дневнике: “Я не могу вспомнить ни один день, когда я был счастлив. Ни один день. И это человек, у которого было все. И честь, и слава, и любовь женщин, и победы, и богатство, и власть”. Все, к чему стремится весь мир, не сделало его счастливым. Почему?

Пути к счастью не существует. Счастье есть САМ ПУТЬ

Счастливым невозможно стать. Им можно быть. Здесь и Сейчас. Это координаты счастья.

Смысл жизни в самой жизни. В каждом ее Миге. Ловите каждый момент, каждое ощущение. Не делите ощущения и события на хорошие и плохие. Осознавайте, кроме этого момента ничего у вас нет. И каждый момент происходит что-то удивительное. Ловите это чудо.

Путь к счастью: Как превратить жизнь в игру?

Сюжет всех фильмов можно выразить тремя словами: что-то пошло не так. Главный герой попадает в безвыходные ситуации, и самое интересное, увидеть как же он выпутается из этого.

И поэтому жизнь интересна. В ней есть трудности. Контраст. Вся жизнь построена на контрасте. Вы замерзли, и вот приятное тепло. Вы проголодались и вкусно поели. Вы заболели и выздоровели. Потеряли деньги и заработали.

Проблема в том, что люди верят в бредовую идею: можно достичь состояния, когда все проблемы будут разрешены. Но это состояние называется смерть. Пока мы живы, трудности – это часть игры.

Мы любим сказки за их “Что-то пошло не так”. А в конце всех сказок звучат тоскливые слова: жили они долго и счастливо, пока не умерли в один день. Такое ощущение, что они умерли от скуки.

Начните играть. И в Вашу жизнь придет легкость и радость! Вы можете преуспеть, а можете не достичь ваших целей. Это не важно. У жизни есть свой план на вашу жизнь. И он идеален. Обратите внимание, в сценарий вашей жизни, который вы сочиняете постоянно, каждый день кто-то вмешивается и добавляет “что-то пошло не так”.

Раньше вы думали, что это наказание и злой рок. Теперь вы, может быть, увидите, что это самое классное в жизни. Не знать что будет, и как будет, и когда. Но знать, что все к лучшему. Все для Вас и Вашего роста и счастья.

Эта нестабильность придает жизни вкус и яркость. Именно за это вы любите жизнь. Именно за этим мы пришли на землю. Испытать себя. Познать себя. Познать, кто я есть.

Когда человек перестает судить жизнь, себя и других, он принимает правила игры. И тогда игра становится интересной и можно даже выиграть.

Примите сегодня решение играть. Насладитесь каждым событием. Посмейтесь вместе с Создателем над всеми трудностями.

Жизнь – веселое приключение!

Юрий Токарев

Комментарии

avatar
  Подписаться на дискуссию  
Уведомить о