Как правильно визуализировать: 3 ошибки, которые мешают осуществить желания

Что мешает людям правильно визуализировать и вообще не получать результаты от визуализации? 

Для достижения определенных желаний надо визуализировать. Одни визуализируют, и у них все получается, а другие тоже визуализируют, но нет эффекта. Есть, и те, которые не умеют вообще визуализировать, и считают, что это время, потраченное зря. Почему так происходит? Есть несколько основных ошибок, которые часто допускают люди в визуализациях.

Мечтать не вредно, а важно: 13 техник, чтобы фантазировать с пользой

Что мешает правильно визуализировать: 3 ошибки

Основные моменты, почему ваша визуализация не работает и не приносит ожидаемого эффекта.

1. Визуализация без вашего участия

Человек пытается создать визуализацию без своего участия. Например, поездка в отпуск. Человек тщательно старается визуализировать море, песок, шезлонг, коктейли, зонтики от солнца, белые яхты. И вот он проводит многочасовые визуализации, тратит энергию, мечтает, но так ничего не получается с поездкой. Потому что он не поместил в визуализацию себя.

Он не почувствовал запах моря, вкуса напитков, он не катался мысленно на белой яхте. И самое главное, он не испытывал радости и блаженства от своего путешествия. Он просто навизуализировал все по отдельности, без себя.

Чтобы визуализация сработала, нужно увидеть себя со стороны. И если вы действительно испытываете радость и удовольствие, то это обязательно с вами произойдет! Только не забывайте делать маленькие, но конкретные шаги навстречу своей мечте. Одной визуализации без действий маловато.

Упражнение-медитация для мозга, чтобы реализовать желания

Рекомендуем курс:

2. Страх, что желание не сбудется

Второй частой ошибкой является страх не осуществления этого желания. Человек начинает нервничать, что все знакомые уже были в отпуске на красивой яхте, и даже по несколько раз, а он так и не может поехать. Ему рассказывали, как там хорошо, и у него даже сложилась картинка в голове.

Но эта картинка не является визуализацией! Картинка — это чужая поездка, а не ваше пребывание там. И от этого пребывания вы не наполняетесь чувствами.

Прислушайтесь к своим чувствам. Если во время визуализации возникает обида, что желание никак не осуществляется, то вы наоборот отдаляетесь от своей мечты.  И это абсолютно не та энергия, которая нужна для осуществления желания. Это энергия переживаний.

Всегда старайтесь, чтобы визуализация приносила радость, восторг и мурашки. Тогда это оно!

12 страхов современного человека и как их преодолеть

3. Не свое желание или цель

То, что вы визуализируете, вообще не ваше желание, а навязанное друзьями, знакомыми или социумом. Основным врагом и навязывателем стереотипов, какой должна быть жизнь, является интернет. В рекламе  и соцсетях показывают, какая «должна» быть жизнь. И человек, насмотревшись этого, начинает чувствовать ущербность, что не может позволить себе того, что есть у остальных. И он начинает хотеть каких-то вещей только из чувства зависит и недостатка.

Если вы визуализируете навязанный стереотип, будет вырабатываться энергия злости. Это опять же не поможет достичь мечты. Думайте о хорошем, слушайте сердце.

Вот три основных ошибки, которые так часто допускают люди в своих визуализациях. Помните, что все сначала появляется в голове, а потом уже и в жизни. Поэтому учитесь правильно визуализировать, вырабатывать нужную энергию и делать шаги навстречу своей мечте. Без конкретных действий визуализации будет мало.