Как кардинально изменить свою жизнь: 8 советов от коуча | 5 СФЕР
Хочешь стать признанным экспертом и зарабатывать на этом? Узнай 100% способ!
Закрыть
Ирина Вакив
  • Киев, Украина
  • Instagram
  • Facebook
  • Website

Коуч-гедонист, интересуюсь психологией, верю в человечество, читаю, топлю за саморазвитие.

Как кардинально изменить свою жизнь: 8 советов от коуча

Как кардинально изменить свою жизнь, применив 8 эффективных и полезных советов от профессионального коуча.

Проходя в жизни очередной кризис, мы хотим полностью изменить свою жизнь. Но как перебороть страх перед неизведанным?

Бывало ли у вас ощущение, как будто вы живете не своей жизнью? Когда осознаете, что достойны гораздо большего и хотите перемен? Обычно, в начале мы испытываем подъем и мотивацию, но, когда эйфория понемножку спадает, на поверхность выползают главные враги перемен – страхи и сомнения. В этом момент мы начинаем задумываться, а стоит ли игра свеч? Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо отставить эмоции в сторону и проанализировать ситуацию с холодной головой. Предупрежден – значит вооружен.

Подумайте о том, чего вы хотите на самом деле

В чем будут заключаться перемены и какой конечный результат вы хотите получить. Распишите вашу цель по системе SMART. Цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и ограниченной по времени. Трансформируя мечту в цель, у вас появляется больше мотивации и понимания, как ее можно достичь.

Подумайте о том, чем вы готовы пожертвовать ради цели

Ведь на создание новой жизни зачастую нужно потратить определенные ресурсы, такие как время, силы, а иногда и деньги. К примеру, если вы из офисного работника хотите превратиться в бизнесмена, скорее всего, вам придется пожертвовать временем, проведенным с семьей и друзьями. Если после этого желание изменить жизнь никуда не девается – у вас есть все шансы на успех!

Составьте подробный план ваших действий

Соберите всю необходимую информацию о способах достижения вашей цели, и проанализируйте, какими необходимыми ресурсами вы обладаете уже, и над которыми придется потрудиться.

Продумайте план Б на случай, если что-то пойдет не так

Это очень важный момент, так как имея подушку безопасности, вам гораздо проще будет преодолевать сомнения и страхи. Для этого нужно представить, что то, чего вы боитесь больше всего, действительно произошло.

  • Как вы будете действовать?
  • Какие конкретные шаги сможете предпринять?

Когда вы пропишете альтернативные решения, вы почувствуете, как тревога уменьшается, ведь вы уже знаете, как поступать.

Хотите стать известным в своей сфере? Самый быстрый путь — написать книгу!
7 дней бесплатного доступа к курсам «Автор статей» и «Автор книг» и инструментам публикации на 5 СФЕР

Заручитесь поддержкой

На самом деле, это очень важный момент, так как путь в любом случае будет непростой, но даже само понимание того, что вам есть на кого опереться – окрыляет. Не стесняйтесь просить о помощи и поддержке и объяснять своим близким, как это для вас важно.

Дайте себе время

Не ныряйте в омут с головой. Чем продуманнее будет ваш план, тем меньше ошибок вы совершите.

Вы точно начнете лучше планировать, если прочитаете эту статью

Поддерживайте свою мотивацию постоянно

Применяйте любые способы – визуализируйте, смотрите вдохновляющее кино, читайте биографии успешных людей. Введите эти действия в свой распорядок дня.

Обратитесь к профессионалам

Если вы осознаете, что вам не хватает определенных знаний – обратитесь к консультантам и профессионалам в этой области. Если же знаете, что у вас проблемы с мотивацией и вам сложно достигать целей, вы можете обратиться за помощью к профессиональным коучам. В данном случае, главное – цель, а не средство!

Я сама проходила этот сложный путь и прекрасно понимаю все сложности и сомнения. Но поверьте, когда вы достигнете своей цели и измените свою жизнь до неузнаваемости – вы точно скажете: «Оно того стоило!» Действуйте, ведь ваша жизнь – это огромное сокровище и дар, которым нужно воспользоваться сполна.

Успехов вам, друзья, все получится!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Ирина Вакив
  • Киев, Украина
  • Instagram
  • Facebook
  • Website

Коуч-гедонист, интересуюсь психологией, верю в человечество, читаю, топлю за саморазвитие.

КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
Подписаться
Уведомление о
guest
4 Комментарий
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
JuliaVelichko
JuliaVelichko
2 месяцев назад

Поздравляю с началом! Очень полезная статья, легко читаемая.

Ирина
Ирина
2 месяцев назад

Круто! Спасибо за рекомендации!