Уверенность в себе — это залог успеха и ключ к счастью для каждого человека. Есть разные способы сформировать уверенность в себе. Один из них – это аффирмации. Аффирмации — это позитивные утверждения, которые помогают изменить образ мыслей и сформировать то будущее, к которому ты стремишься.
Хочешь стать увереннее уже сегодня? Тогда выбери минимум 5 аффирмаций и перечитывай их ежедневно. И ты заметишь, как твоя жизнь станет намного приятнее. А самые несбыточные мечты со временем станут реальностью. Для этого важно верить. Я люблю себя за то, кем я являюсь. Я могу стать тем, кем захочу.
Я выбираю самое лучшее из того, кем могу быть. Я несу ответственность за свою жизнь, и, понимая это, совершаю в ней позитивные изменения. Я отвечаю за того, кем я являюсь. Я забочусь о своем теле. Я дорожу своим временем и усилиями. Сейчас я избавляюсь от ложных ограничений. Я отвергаю негативные мысли на всех уровнях сознания.
Как обрести несокрушимую уверенность в своих силах?
Мне нравится превращать негативные мысли в позитивные. Чем чаще я мыслю позитивно, тем уверенней я становлюсь. Теперь я мыслю как позитивный человек. Я дышу как позитивный человек. Я выбираю только лучшие мысли. Я сосредотачиваюсь на хороших сторонах каждого человека, места и вещи. Я чувствую себя позитивно и уверенно. Я уверен(а) в себе, полон оптимизма и надеюсь на новые вызовы. Я способен осуществить свои мечты. Я выбираю быть уверенной в себе.
Я верю в себя. Сейчас я чувствую уверенность в себе. Я уверен(а) в себе и своих способностях. Я излучаю уверенность в себе. Я разговариваю уверенно.
Язык моего тела проецирует уверенность в себе. Люди улавливают мою уверенность в себе, и это позволяет им быть уверенными во мне. Каждое утро я встаю с ощущением уверенности. Каждый день я становлюсь всё более уверенной в себе.
Супер уверенность в себе достижима!
С каждым днём и во всех отношениях я всё больше осознаю свои силы. Я наслаждаюсь чувством уверенности в себе. Я могу принимать свои собственные решения и делать выбор. Я свободна в выборе такой жизни, которую хочу для себя. Я вправе уделять первоочередное внимание своим желаниям. Я могу выбирать счастье, когда захочу, не зависимо от обстоятельств. Я люблю использовать право выбора.
Я гибок(а) и открыт(а) для перемен во всех сферах моей жизни. Страх лишь чувство, я могу переступить через него. Я поворачиваюсь лицом к своим страхам и учусь от них. Моя жизнь – захватывающее приключение. Я охотно исследую неизведанное.
Это еще не все. Ты также можешь написать свои аффирмации.
Есть несколько правил для этого: Аффирмация не должна содержать слишком много слов. Одного или двух конкретных предложений вполне достаточно. Аффирмация должна быть в утвердительной форме. В ней не должно быть отрицаний, так как речь идёт о том, чего ты хочешь, а не наоборот.
Аффирмация должна быть полностью противоположна тому, чем ты недоволен. В аффирмации всегда используются местоимения: я, мне, меня. Избегай абстракций. Аффирмация прописывается в настоящем времени. Успехов на пути к обретению уверенности!
Аффирмации — просто слова или волшебство для мозга: топ-10 мифов об аффирмациях
Не забудь поделиться в комментариях, что помогает тебе почувствовать уверенность в себе? Применяешь ли ты для этого аффирмации?
ЦИТАТА
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе» (Чарли Чаплин)
АНЕКДОТ
Продавец в магазине маленькому мальчику: — ты действительно уверен, что тебя послали купить четыре килограмма конфет и двести граммов картошки?
5 Responses
Ицхак, как же хочется к Вам в тренинг! Точнее в 2=)
Применяю аффирмации, помогает=)
Применяю аффирмации и ощущаю новое настроение, действительно помогает. Это то, что звучит потом в голове рефреном, меняя результаты моей деятельности. Ицхак, спасибо за такой отличнейший список аффирмаций, беру для себя с удовольствием! 🙂
Спасибо!Это то,что сейчас мне очень нужно.Очень вовремя!
Перечитать я их смогу… Но, вот, действовать в полном соответствии с ними, во всяком случае, с частью аффирмаций не так- то просто. Если вообще возможно. Например, можно сказать: Я свободна в выборе такой жизни, которую хочу для себя. Но так ли это? А обязательства, а ответственность за тех «кого мы приручили»? Получается — я свободна отчасти? Вот это » отчасти» не помогает мне развивать в себе позитивный настрой. Наверное, поэтому Вы, Ицхак, и предлагаете выбрать 5 из 40? А мне бы хотелось все 40…
Спасибо Ицхак! Скопировал аффирмации и буду их произносить себе минимум раз в день, поставлю напоминания и буду произносить. Так кат читая их сейчас, сразу почествовал прилив уверенности.