Икигай: японский секрет счастья и долголетия | 5 СФЕР
Ицхак Пинтосевич Ицхак Пинтосевич - Почетный Профессор. Веселый. Мистик. Спортсмен. Подготовил более 3000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель самого крупного в РУНЕТЕ портала по развитию 5СФЕР.

Икигай: японский секрет счастья и долголетия

Ицхак Пинтосевич икигай

Все хотят жить долго и счастливо. А японцы это уже умеют! 73 % процентов японцев довольны своей жизнью, тогда как в других странах мира этот процент не больше 30%. В чем секрет? У них есть понятие икигай, где “ики” это жизнь, а “гай” смысл. Японцы умеют находить смысл жизни.  

Когда у человека есть смысл жизни — то, ради чего он живет и сам выбрал, что его наполняет и вдохновляет, он получает долгую и счастливую жизнь. 

5 критериев, которым соответствует настоящий японский икигай

Начинай с малого. Это не глобальная миссия по изменению мира, но небольшие шаги по направлению к своему пути. Не хватайся за большое, но делай по чуть-чуть. 

Будь свободен, освободись от шаблонов общества и людей, которые диктуют, что важно и нужно делать. Умей слышать себя и будь как ребенок, который свободен от шаблонов. 

Гармония и стабильность. Твои действия должны быть экологичными по отношению к себе и другим. Другие не должны заставлять тебя делать то, что они хотят, но и ты не должен мешать другим. 

Получай удовольствие от мелочей: кофе, утро, тренировка, свежий воздух. Наслаждайся каждым моментом. Не будь изнеженным, когда все не так, и доставляет одни страдания. 

Будь здесь и сейчас. Не беспокойся о будущем и не вспоминай о прошлом. Живи в потоке настоящего времени и любимого дела. 

Как найти свой икигай? 

Найди любимое дело! Все просто. Напиши до 30 вещей, 

  • которые ты любишь делать,
  •  умеешь делать, 
  • и за которые тебе платят деньги. 

Должно получиться три разных списка. Посмотри на них и подумай, как ты можешь заниматься тем, что любишь, и получать за это деньги? 

Икигай — это то, что ты любишь, и чем можешь заниматься! 

Если пока не получается заниматься тем, что нравится, применяй принципы икигай, первый из которых: начинай с малого. Затем совершенствуйся в этом и думай, как ты можешь заниматься любимым делом постоянно и превратить это в деньги? Анализируй, как другие на этом зарабатывают.

Если ты будешь расти в своем деле, ты станешь экспертом, начнешь приносить пользу и люди начнут тебе платить деньги. Это закономерность. Главное, делай классно, красиво и качественно! 

Найди свой икигай, получай наслаждение от процесса и будь счастлив! 

Действуй! Я Знаю Ты Можешь! 

Смотри полное видео о японском секрете счастья и долголетия.

Ицхак Пинтосевич
Ицхак Пинтосевич Ицхак Пинтосевич - Почетный Профессор. Веселый. Мистик. Спортсмен. Подготовил более 3000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель самого крупного в РУНЕТЕ портала по развитию 5СФЕР.

1
Комментарии

avatar
1 Обсуждение тем
0 Обсуждение
0 Подписчики
 
Топ комментарий
Самые горячие комментарии
1 Комментарий автора
Лариса Салынова Последний комментарий автора
  Подписаться на дискуссию  
Самые новые Самые ранние Самые популярные
Уведомить о
Лариса Салынова
Участник

Люблю обучать, помогать людям достигать их целей, развиваться и становиться лучшими в своем деле. Когда у людей есть большие результаты с моей помощью – я от этого просто кайфую!)